Ist Fahrradfahren gut bei Arthrose?
Radfahren ist neben Schwimmen der ideale Sport für Menschen mit Arthrose. Weil das Gewicht des Körpers zu 70 bis 80 Prozent auf dem Sattel lagert, werden die Kniegelenke beim Radfahren wesentlich weniger belastet als zum Beispiel beim Joggen. …
Welche Muskulatur wird beim Fahrradfahren beansprucht?
Die Muskeln, die Sie hauptsächlich beim Fahrradfahren trainieren, sind:
- Gluteus maximus.
- Kniesehnenmuskeln – Semimembranosus und Biceps femoris.
- Quadrizeps – Rectus femoris, Vastus intermedius, Vastus medialis und Vastus lateralis.
- Wadenmuskeln – Gastrocnemius medialis, Gastrocnemius lateralis und Soleus.
Wie lässt sich die Diagnose der Tendinitis sichern?
Resultieren daraus Schmerzen, erhärtet dies ebenfalls den Verdacht auf die Tendinitis. Darüber hinaus setzt der Arzt bildgebende Verfahren ein, um die Tendinitis sicher zu diagnostizieren. Dabei kommen zum Beispiel eine Sonografie oder eine Kernspintomographie in Betracht. Mit Hilfe einer Arthroskopie lässt sich die Diagnose der Tendinitis sichern.
Wie steigt die Wahrscheinlichkeit einer Tendinitis?
Die Wahrscheinlichkeit einer Tendinitis steigt, wenn die Bewegungen fehlerhaft und belastend ausgeführt werden. Riskant sind zudem ungewöhnliche Abläufe der Bewegung oder besondere Positionen des Körpers oder der entsprechenden Sehnen während der Belastung.
Wie entstehen Geräusche bei Patienten mit Tendinitis?
Bei einem Teil der Patienten mit Tendinitis entstehen Geräusche bei der Bewegung der entzündeten Sehne. Darüber hinaus leiden die Patienten oftmals an einer Schwäche des erkrankten Bereichs, der Sehnen und Muskeln. Die Stelle ist oftmals sehr sensibel, unter Umständen findet sich auch ein Knoten an der jeweiligen Sehne.
Wie kann man die Tendinitis therapieren?
Um die Tendinitis zu therapieren, stehen zum einen konservative Methoden der Behandlung zur Verfügung. Dabei kommen zum Beispiel Medikamente zur Schmerzstillung sowie eine Physiotherapie zum Einsatz. Zum anderen sind in einigen Fällen auch operative Interventionen zur Therapie der Tendinitis notwendig.