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Soll man Entzündungen wärmen?
Wärme sollte nicht bei akuten Entzündungen angewendet werden. Im Zweifelsfall sollte man auf den eigenen Körper hören. Sowohl eine Kälte- als auch eine Wärmetherapie muss immer als angenehm empfunden werden.
Was bringt Kühlen bei Entzündung?
Bei kurzzeitiger Kälte (bis 5 Minuten) wirkt die Kälte schmerzlindernd, bei längerer Kühlung (10 bis 12 Minuten) wirkt Kälte sogar entzündungshemmend. Die Kälte verringert die Schmerzempfindlichkeit und verlangsamt die Nervenleitgeschwindigkeit für Schmerzreize. Das gilt auch für die Muskulatur.
Warum ist meine Wunde warm?
Wundinfektionen können sich zunächst durch eine Rötung um die betroffene Hautstelle bzw. Wunde äußern. Häufig kommt auch eine Schwellung der Stelle hinzu. Fühlt sie sich dann noch sehr warm an (im Fachjargon auch als Überwärmung bezeichnet), ist eine Infektion sehr wahrscheinlich.
Was ist eine Kältetherapie für die Gelenke?
Eine Kältetherapie betäubt stechende Schmerzen und wirkt entzündungshemmend. Muskelsteifigkeit nach dem Sport – Ein kühlendes Bad für die Muskeln oder eine Kältetherapie für die Gelenke macht Sie schneller wieder fit, da der Verschleiß der Muskeln und Gelenke verringert wird.
Wie kann man die Kälte kompensieren?
Grundsätzlich versucht der Körper, die Kälte immer zu kompensieren, indem er Blut in die entsprechenden Stellen bringt. Dies sollte verhindert werden. Einmal kühlen und fertig ist jedoch nicht, denn prinzipiell sollte man das Kühlen stündlich wiederholen.
Welche Schmerzen können durch Kälte gelindert werden?
Grundsätzlich ist daher wie bei anderen Schmerzprozessen die Regel zu beachten: Handelt es sich um Entzündungen, sind Kälteanwendungen vorzuziehen. Bei anderen Prozessen können je nach individuellem Fall ( Trigeminusneuralgie, Gürtelrose etc.) Nervenschmerzen durch Wärme oder Kälte gelindert werden.
Was sind Kälteanwendungen für Nervenschmerzen?
Für Kälteanwendungen sind kalte Umschläge, Eisspray oder Kühlkissen (Icepacks) zu empfehlen. Wenn Nervenschmerzen durch Wärme oder Kälte behandelt werden: Wichtig ist, die Wärme- bzw. Kältequelle (Wärmflasche, Kühlkissen) stets mit einem Tuch zu umwickeln, um Hitze- bzw. Kälteschäden an der Haut zu vermeiden.