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Warum schüttet der Körper Insulin aus?
Neben dem Transport des Zuckers aus dem Blutkreislauf in die Zellen reguliert Insulin außerdem den Fett- und Eiweißhaushalt. Je nachdem, was und wann wir essen, steigt und sinkt der Blutzuckerspiegel über den Tag verteilt – sowohl der Insulin- als auch der Blutzuckerspiegel unterliegen demnach ständigen Schwankungen.
Was tun bei starker Insulinresistenz?
“Insulinresistenz” – das klingt schon eher abstrakt….11 Dinge, die du gegen eine Insulinresistenz tun kannst
- Mehr Bewegung: Jede Form zählt, sei es Treppen steigen, sei es Radfahren.
- Weniger Zucker konsumieren: So wenig Zucker wie möglich verzehren, insbesondere gesüßte Getränke meiden.
Was ist Insulin?
Insulin ist ein lebenswichtiges Hormon, das den Stoffwechsel reguliert. Die Erkrankung beginnt meist in der Kindheit oder Jugend. Sie kann zu verschiedenen Beschwerden führen und auf Dauer zu Folgeschäden etwa an den Nieren oder Augen.
Kann der Körper zu viel Insulin produzieren?
Wenn der Körper zu viel Insulin produziert. Da Insulin für den Zuckerstoffwechsel verantwortlich ist, führt eine Insulinüberproduktion zu einer chronischen Unterzuckerung (Hypoglykämie). Das energiebedürftige Gehirn ist dadurch ständig unterversorgt.
Ist Insulin wichtig für die Nahrungsaufnahme?
Beim Insulin ist aber nicht nur die verabreichte Menge relevant, sondern auch, in welchem zeitlichen Vorlauf zur Nahrungsaufnahme man es spritzt. Wird es zu früh gespritzt oder die Magenentleerung etwa durch einen zu hohen Fett- oder Eiweißanteil verzögert, sinkt der Blutzuckerspiegel bereits ab, bevor neue Glukose ins Blut gelangt.
Was ist die direkte Folge der Insulinresistenz?
Die direkte Folge der Insulinresistenz ist also eine massive Überproduktion von Insulin. In der Fachsprache nennt man das auch eine Hyperinsulinämie, was nichts anderes bedeutet als “zu viel Insulin im Blut”. Die Bauchspeicheldrüse kann diese Überproduktion von Insulin oft viele Jahre lang durchhalten.