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Warum sollte man eine digitale Diät machen?
Die digitale Diät hilft mir, mich zu fokussieren. Es geht mir besser – ohne soziale Medien, ohne Instagram, ohne Vergleichen. Da jeder nur die Schokoladenseiten seines Lebens postet, denkt man, bei allen Anderen passieren nur gute Sache – wenn auch nur unterbewusst.
Wie beeinflussen influencer unser Essverhalten?
Aber es geht auch anders herum. So zeigt eine Studie der Universität Liverpool aus dem Jahr 2019, dass Influencer mit ausgeprägtem Snack-Verhalten ihre Follower ebenfalls vermehrt zu ungesunden Zwischenmahlzeiten verleiten. Dagegen blieb gesundes Essverhalten von Influencern ohne positiven Einfluss.
Was spricht für eine digitale Diät?
Der Digital Detox oder auf deutsch die digitale Diät finden unter der Annahme statt, dass die ständige Verfügbarkeit von Informationen per Suchmaschine, Browser, Smartphone und Laptop die kognitiven Fähigkeiten und die Stimmung negativ beeinflussen. Auch helfen Smartphones gegen Langeweile.
Was passiert wenn man auf Handy verzichtet?
#01 – Mehr Zeit durch weniger Ablenkung unterwegs sein. Menschen ohne Smartphone haben mehr Zeit für das Umfeld, in dem sie sich gerade befinden. Sie schauen nicht mehr ständig auf das Handy , mit dem sie zum Großteil Dinge machen würden, die sie auch in Ruhe zuhause machen können.
Wie Influencer uns beeinflussen?
Influencer beeinflussen unsere Identitätsbildung Womit wir uns umgeben, was wir uns vor Augen führen und womit wir uns vergleichen prägt uns und unsere Identitätsfindung. Als Ideale und Vorbilder können Influencer positiv dazu beitragen, dass wir uns in einem bestimmten Bereich motiviert fühlen.
Was bringt ein Smartphone?
Ein Smartphone ist ein Mobiltelefon, das viele verschiedene Funktionen bietet. Zum einen kann man mit einem Smartphone, genau wie mit einem Handy auch, telefonieren, Kurznachrichten versenden und empfangen. Smartphones verfügen, genau wie Computer auch, über ein Betriebssystem.