Was muss man alles über den Blutdruck wissen?
Die Einheit mmHg steht für „Millimeter Quecksilbersäule”. Ein optimaler Blutdruck liegt bei einem erwachsenen Menschen unter 120/80 mmHg, ein normaler Blutdruck unter 130/85 mmHg. Liegt der Wert dauerhaft höher als 140/90 mmHg spricht man von Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt.
Warum hat man zu hohen Blutdruck?
Bluthochdruck entsteht, wenn das Herz in einer bestimmten Zeit vermehrt Blut pumpt, wenn der Widerstand in den Blutgefäßen des Körpers erhöht ist oder auch wenn beide Faktoren gleichzeitig auftreten.
Wie gefährlich ist zu tiefer Blutdruck?
Auch Nieren- und Augenerkrankungen beruhen oft auf zu hohem Blutdruck. Mit der Zeit kann es zu Nierenversagen und Sehbehinderung (hypertensive Retinopathie) kommen. Das Risiko für vorzeitige Invalidität und Tod ist deutlich erhöht. 9. Wie gefährlich ist zu tiefer Blutdruck?
Was sollten sie beachten bei der Blutdruckmessung?
8 Tipps zur Blutdruckmessung. Während der Messung sollten Sie nicht sprechen und die Beine nicht überkreuzen. Zwischen zwei Blutdruckmessungen sollen Sie mindestens 3 Minuten warten. Tragen Sie Ihre Werte in eine Blutdrucktabelle ein oder übertragen Sie die Werte mittels Software auf Ihren PC und bringen Sie Ihre Messwerte zu jedem Arztbesuch mit.
Wie lange dauert die Blutdruckmessungen bei ihrem Arztbesuch?
Während der Messung sollten Sie nicht sprechen und die Beine nicht überkreuzen. Zwischen zwei Blutdruckmessungen sollen Sie mindestens 3 Minuten warten. Tragen Sie Ihre Werte in eine Blutdrucktabelle ein oder übertragen Sie die Werte mittels Software auf Ihren PC und bringen Sie Ihre Messwerte zu jedem Arztbesuch mit.
Wie kann ich den Blutdruck senken?
All das hilft, den Blutdruck im grünen Bereich zu halten. Wenn die oben genannten Massnahmen nicht ausreichen, können zahlreiche gut wirksame und verträgliche Medikamente einen zu hohen Blutdruck senken. Meistens ist es eine Dauertherapie. Am gesunden Lebensstil sollte man trotzdem festhalten, da er die Therapie unterstützt.