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Was sind die Kalorien in der Macadamia-Nuss?
In der Nuss ist eine große Menge an Vitamin E enthalten. Allerdings bringt die Macadamia auch einiges an Kalorien mit. Bei 100g müssen müssen sie vor allem wegen des hohen Fettgehalts mit gut 700 Kalorien rechnen. Möchten Sie gerade abnehmen, sollten Sie also nicht eine ganze Tüte Macadamia-Nüsse auf einmal essen.
Welche Mineralstoffe sind in der Macadamia Nuss enthalten?
Inhaltsstoffe der Macadamia Nuss. Calcium, Eisen, Kalium, Magnesium und Phosphor sind ein regelrechter Cocktail an Mineralstoffen und auch Vitamin A, Vitamin B1, B2 und Niacin sind in großer Menge enthalten. Der Brennwert von 100 Gramm Macadamia Nuss liegt bei 727 kcal, Eiweiß und Kohlenhydrate sind mit zehn bzw. 9,2 Gramm enthalten.
Was sind die Nährwertangaben von Macadamias?
Wenn du die Nährwertangaben von Macadamias überprüfst, wirst du feststellen, dass sie ein großartiger Low-Carb-Snack sind, da sie nur 4 Gramm Kohlenhydraten pro Portion (davon 60\% Ballaststoffe) enthalten, wodurch die Netto-Kohlenhydrate nur 1,6 Gramm pro Portion ausmachen ( 7 ).
Wann ist die Erntezeit für die Macadamia Nuss in Australien?
Erntezeit für die Macadamia Nuss ist in Australien zwischen März und Juni, in Hawaii – einem der Hauptanbaugebiete – von September bis Dezember. Hinsichtlich des Fettgehalts, liegt die Macadamia Nuss mit sage und schreibe 76 Prozent an der Spitze aller Nusssorten.
Welche Vitamine sind in Macadamia enthalten?
Neben Vitamin B9 finden sich auch die B-Vitamine 6, 7 und 1 in der Macadamia. Vitamin B6 ist wie alle B-Vitamine als Coenzym an verschiedenen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Es gilt als der Vitalstoff für das menschliche Nervensystem, ein längerfristiger Mangel kann schwere neurologische Störungen hervorrufen.
Wie teuer ist die Macadamia?
Die Macadamia ist die wohl teuerste Nuss, die es auf der Welt gibt. Sie wächst auf bis zu 15 Meter hohen, silbrig- immergrünen Bäumen, in welchen sie traubenförmig hängt. Ist sie reif, fällt sie herunter und muss nur noch aufgelesen werden.
Ist Macadamia ein Leichtgewicht?
© iStock.com/yokeetod. Mit einem Fettgehalt von fast 75 Prozent ist die Macadamia nicht gerade ein Leichtgewicht, was die Kalorienzahl angeht. Aber: Das enthaltene Öl und die weiteren wertvollen Inhaltsstoffe tun unserem Körper richtig gut!