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Wie ablenken bei Angststörung?
Ein weiterer kurzfristig möglicher Ausweg aus der Angst ist Ablenkung – geh spazieren, höre Musik, widme dich irgendeiner anderen Tätigkeit, die dich vorübergehend beschäftigt hält. Es schwingt allerdings schon mit: Das funktioniert nur vorübergehend.
Welche Antidepressiva gegen Angst?
Citalopram, Clomipramin, Duloxetin, Escitalopram, Paroxetin, Sertralin und Venlafaxin gelten bei Angststörungen als „geeignet“. Diese Wirkstoffe können die Symptome einer Angststörung nachweislich abschwächen.
Was sind die Inhaltsstoffe von Kaugummi?
im direkten Vergleich mit den Alternativen gefallen mir besonders die Inhaltsstoffe – der Kaugummi ist frei von Zucker, Aspartam, Sorbitol, Laktose und Gluten. Als Süßstoff wird Xylit verwendet (1g pro Stück ist weit mehr als bei den meisten im Handel erhältlichen Sorten).
Welche Kaugummis unterstützen die Zahnhygiene?
In klinischen Studien zeigte sich, dass 20-minütiges Kaugummi kauen positive Effekte auf die Zahnhygiene hat. Zahnpflegekaugummis wirken also, aber anders als von den Herstellern behauptet. Zahnbelag reiben sie zwar nicht von den Zähnen ab, doch sie unterstützen die natürliche Abwehr des Körpers.
Ist Kaugummi ein Ersatz für Zähneputzen sinnvoll?
Ein vollständiger Ersatz fürs Zähneputzen sind solche Produkte wie erwähnt nicht, doch sie stellen eine sinnvolle Ergänzung dar. In klinischen Studien zeigte sich, dass 20-minütiges Kaugummi kauen positive Effekte auf die Zahnhygiene hat. Zahnpflegekaugummis wirken also, aber anders als von den Herstellern behauptet.
Wie unterscheiden sich Kaugummis bei näherer Betrachtung?
Nein, denn heutzutage unterscheiden sich Kaugummis bei näherer Betrachtung ziemlich stark. Neben der eigentlichen Kaumasse enthalten sie zahlreiche Geschmacksverstärker, Aromen & Süßstoffe. Überraschenderweise können solche chemischen Zusätze aber auch für gesündere Zähne sorgen.