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Wie hoch darf Vitamin B6 im Blut sein?
Der normale Bedarf an Vitamin B6 liegt bei 1,4 mg/d bei Frauen sowie 1,6 mg/d bei Männern.
Wie hoch sollte der Vitamin B6 Spiegel sein?
3. Wie hoch sind die Referenzwerte für die empfohlene Zufuhr von Vitamin B6? Die Referenzwerte für die Vitamin-B6-Zufuhr unterscheiden sich nach Alter und Geschlecht. Sie steigen von 0,1 mg pro Tag für Säuglinge im Alter von 0 bis unter 4 Monaten auf 1,6 mg pro Tag für erwachsene Männer.
Was ist wenn Vitamin B6 zu hoch ist?
Die Einnahme sehr hoher Dosen von Vitamin B6 kann zu Schäden in den Nerven (der sogenannten Neuropathie. Infektionen, Toxine, bestimmte Arzneimittel, Krebs, Nährstoffmangel, Diabetes… Erfahren Sie mehr ) führen, die Schmerzen und Taubheitsgefühle in Füßen und Beinen verursacht.
Wie erhöht sich der Vitamin B6 Bedarf bei Kindern?
Ein erhöhter Vitamin B6 Bedarf tritt unter anderem bei heranwachsenden Kindern sowie in der Schwangerschaft und der Stillzeit auf. Rauchen, Alkohol und Medikamente erfordern ebenfalls größere Mengen des Vitalstoffs. Erkrankungen der Leber und des Magen-Darm-Trakts führen häufig zu einer Störung der Nährstoffaufnahme und des Vitamin B6 Umbaus.
Welche Rolle spielt Vitamin B6 bei der Herstellung von Glückshormonen?
Vitamin B6 spielt eine wichtige Rolle bei der Herstellung von Serotonin und Noradrenalin, die auch als Glückshormone bezeichnet werden. Bei einem Mangel an Vitamin B6 ist die Kontrolle des Hormonspiegels nicht mehr gewährleistet, sodass das fein eingestellte Gleichgewicht gestört wird.
Was ist Vitamin B6 in der Schwangerschaft zu tun?
Als Folge kommt es häufig zu Stimmungsschwankungen oder emotionalen Problemen. Eine wichtige Funktion von Vitamin B6 besteht in der Beeinflussung der Geschlechtshormone. Unter anderem nimmt der Vitalstoff an der Herstellung von Testosteron teil. Darüber hinaus ist er in der Lage, den Prolaktinspiegel zu senken.
Was ist Vitamin B6?
Vitamin B6, auch Pyridoxin genannt, ist keine einzelne Substanz, sondern eine Gruppe aus drei Verbindungen (Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin). Der Körper kann es nicht selbst herstellen.