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Wie können sie eine Gewichtszunahme verhindern?
Gewichtszunahme: Das können Sie selbst tun. Aber einfach ungesättigte Fettsäuren aus Olivenöl oder Rapsöl halten den Cholesterinspiegel im Zaum. Nehmen Sie also besser ungesättigte Fette zu sich, aber diese auch in Maßen, um eine Gewichtszunahme zu verhindern.
Kann eine Gewichtszunahme zu Übergewicht führen?
Eine Gewichtszunahme kann zu Übergewicht und schließlich sogar zur Fettleibigkeit (Adipositas) führen. Und das trifft weltweit in den Industrieländern immer mehr Menschen. Starkes Übergewicht kann sich beispielsweise negativ auf das Herz-Kreislauf-System auswirken.
Was sollte man beachten für ein gesundes Körpergewicht?
Man sollte rechtzeitig seine schlechten Ernährungsgewohnheiten ändern und sich ausreichend Bewegung verschaffen, um ein gesundes Körpergewicht aufrechtzuerhalten. Unterschiedliche Studien konnten zeigen, dass Frauen im Übergang eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung erfolgreich hilft.
Was ist eine Gewichtszunahme ohne veränderte Nahrungsaufnahme?
Tritt eine Gewichtszunahme ohne veränderte Nahrungsaufnahme auf, sollten die Ursachen geklärt werden. Der Körper hat eine starke Tendenz, sein Gewicht stabil zu halten.
Welche Grunderkrankungen führen zu einer Gewichtszunahme?
Doch auch Grunderkrankungen wie beispielsweise eine Schilddrüsenunterfunktion oder eine Herzschwäche sowie bestimmte Medikamente können zu einer Gewichtszunahme führen. In westlichen Ländern ist der mit Abstand häufigste Grund für eine Zunahme des Körpergewichts in unserer modernen Ernährung zu suchen.
Was führt zu einer Gewichtszunahme von Kortison?
Kortison: Die Anwendung hoher Dosen an Kortison über einen längeren Zeitraum führt letztlich zu Symptomen wie beim Cushing-Syndrom. Wassereinlagerungen im Gesicht und die Stammfettsucht sorgen für eine Gewichtszunahme mit einer typischen Fettverteilung.
Welche Symptome zeigen sich beim Typ-2-Diabetes?
Häufig zeigen sich beim Typ-2-Diabetes auch gar keine Warnsignale, selbst wenn die Erkrankung schon weiter fortgeschritten ist. Bei häufig späterem Erkrankungsbeginn bestehen meist zusätzliche Erkrankungen, welche die o. g. Symptome auch erklären können.