Wie viel Kalorien hat 1 Plattpfirsich?

Wie viel Kalorien hat 1 Plattpfirsich?

Plattpfirsich

Nährstoff	Menge	Einheit
Kalorien	45	kcal
Eiweiß	1,0	g
Kohlenhydrate	11,0	g
Fett	0,0	g

Wie viel Kalorien haben 100g Plattpfirsiche?

Nährwertangaben

	pro 100 g	pro 1 Portion (100 g)
Kalorien:	54,0 kcal	54,0 kcal
Eiweiß:	1,3 g	1,3 g
Kohlenhydrate:	13,1 g	13,1 g
Fett:	0,3 g	0,3 g

Wie schwer ist eine Zwetschge?

Eine mittelgroße Pflaume wiegt ca. 35 g und liefert somit ca. 17 kcal an Kalorien.

Wie eignet sich der Pfirsich hierfür?

Der Pfirsich eignet sich hierfür bestens. Vitamin B1, gehört – wie der Name bereits verrät – zu der Gruppe der B Vitamine. B1 ist dabei vor allem am Stoffwechsel der Kohlehydrate beteiligt, hat aber auch eine Auswirkung auf die Schilddrüsenfunktion.

Wie viele Kalorien hat ein Pfirsich Obst?

Auch wenn Obst generell sehr gesund ist, hat auch ein Pfirsich Kalorien – allerdings nur circa 40 Kalorien pro Stück, und so gut wie kein Fett. Pfirsiche enthalten hohe Mengen Calcium, Kalium und Magnesium. Auch die Vitamine A, B1, B2 und C sind enthalten.

Was ist ein mittelgroßer Pfirsich?

Ein mittelgroßer Pfirsich hat 41 kcal ohne Kern und ist somit ein perfekter Snack für Zwischendurch, wenn Du auf Deine Linie achten möchtest. Außerdem ist der Pfirsich sehr gesund und vitaminreich, vor allem ist er reich an Vitamin A, Vitamin K und Vitamin C. Pfirsiche kannst Du roh genießen, da sie sehr süß und saftig sind.

Was sind die häufigsten Pfirsichsorten?

Die häufigsten Pfirsichsorten und ihr Gewicht: 1 Kievsky, Favorit Morettini, Collins und Veteran – von 80 bis 100 Gramm; 2 Greensboro, Sibirier, Kardinal und Kreml – von 125 bis 155 Gramm; 3 Jaminat, Redhaven, Frost und Fleming Fury – von 160 bis 300 Gramm. More