Inhaltsverzeichnis
Ist die frische Luft gesund?
Frische Luft ist gesund! Wenn es um das optimale Raumklima geht, spielt der CO²-Gehalt in der Atemluft eine entscheidende Rolle. Steigt die Konzentration über einen gewissen Wert an, leiden wir unter Müdigkeit und Schlappheit. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass stickige Luft unsere Denk- und Leistungsfähigkeit nachhaltig vermindert.
Was ist Bewegung an der frischen Luft?
Die Bewegung an der frischen Luft gibt dir neue Kraft und neue Energie und sie verbessert auch deine Stimmung. Insbesondere, wenn du dich müde, schlapp und ausgepowert fühlst oder schlecht gelaunt bist, lohnt es sich, ins Grüne zu ziehen und erst wieder nach Hause zu kommen, wenn du dich besser fühlst.
Wie verteilt sich die frische Luft in großen Räumen?
Gerade in großen Räumen verteilt sich so die frische Luft nur sehr unregelmäßig und es kommt zu keinem ausreichenden Luftaustausch. Viel effektiver ist hingegen das sogenannte Stoßlüften. Dabei reißen wir alle Fenster eines Zimmers sperrangelweit auf und sorgen damit für eine Querdurchlüftung.
Was ist frische Luft für unseren Körper?
Frische Luft sorgt in unserem Körper für gesunde Aktivität. Einerseits stimuliert sie das Immunsystem positiv, andererseits sorgen Glückshormone für den beschleunigten Stressabbau.
Was sind die negativen Luftionen in der Natur?
In der Natur kommen Negativionen dort in hoher Anzahl vor, wo die Luft als besonders rein, sauber und gesund gilt. Damit ist die Anzahl negativen Luftionen ein wichtiges Kriterium zur Definition der Luftqualität. Ärzte gehen davon aus, dass etwa 1.000 bis 2.000 Ionen/cm³ Luft Mindestvoraussetzung für gesunde Umgebung sind.
Ist der CO2-Gehalt in der Atemluft wichtig?
Wenn es um das optimale Raumklima geht, spielt der CO²-Gehalt in der Atemluft eine entscheidende Rolle. Steigt die Konzentration über einen gewissen Wert an, leiden wir unter Müdigkeit und Schlappheit. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass stickige Luft unsere Denk- und Leistungsfähigkeit nachhaltig vermindert.