Inhaltsverzeichnis
Ist gebratener Reis ungesund?
Gebratene Take-away-Nudel- oder Reisgerichte triefen vor Öl. Da kommen pro Schachtel schnell zwischen 700 und 1000 Kalorien zusammen. 150 g) mit etwa 150 Kalorien dank einer großen Menge Kohlehydrate zu.
Wie viel Gramm hat eine Portion gebratener Reis?
Es sind 250 Kalorien in Gebratener Reis (1 Portion)….Übliche Portionsgrößen.
| Portionsgröße | Kalorien |
|---|---|
| 1 oz | 48 |
| 100 g | 168 |
| 1 Portion (149 g) | 250 |
| 1 Tasse | 333 |
Wie ungesund ist chinesisches Essen?
Chinesisches Essen ist grundsätzlich deutlich gesünder als viele Gerichte der deutschen oder gar amerikanischen Küche. Trotzdem gibt es auch einige Fallen, welche es besonders zu vermeiden gilt, will man schlemmen, aber trotzdem auf seine Gesundheit und sein Gewicht achten.
Wie viel Gramm hat eine Portion Eierreis?
Übersicht: Reis pro Portion (ungegart)
| Reis (roh) | Für eine Person | Für vier Personen |
|---|---|---|
| Als Beilage | 60 g | 240 g |
| Als Hauptgericht | 100-120 g | 400-480 g |
Wie viel Gramm hat Gebratener Reis mit Hühnerfleisch?
Es sind 830 Kalorien in Gebratener Reis mit Hühnchen (500 g).
Wie viel Kalorien hat eine Portion Eierreis?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 486 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 116 kcal |
| Protein | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 16,5 g |
| Fett | 3,5 g |
Warum ist Reis nicht gesund?
Laut der Verbraucherzentrale ist Reis in großen Mengen nicht gesund. Denn Reis enthält häufig anorganisches Arsen. Hinter dem Begriff Arsen steckt ein chemisches Element, das natürlicherweise in der Erdkruste vorkommt. Es kann aber auch durch Klärschlamm oder Phosphatdünger in den Naturkreislauf kommen.
Wie viele Kalorien hat mein Rezept für gebratenen Reis?
Mit 408 Kalorien pro Portion ist mein Rezept für gebratenen Reis deutlich kalorienärmer als das Gericht beim Chinesen. So kommt mein kalorienarmes Rezept nicht einmal auf die Hälfte der Kalorien. Ich finde es bemerkenswert, wie viele Kalorien sich durch eine gesunde kalorienarme Zubereitung eines Rezeptes einsparen lassen.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Reis?
Reis hat viele Kohlenhydrate und ist darum ein gesunder Energielieferant für den Körper. (Foto: CC0 / Pixabay / congerdesign) Mindestens 50 Prozent unserer täglichen Nahrung sollte aus Kohlenhydraten bestehen. Reis enthält viele Kohlenhydrate und ist darum ein gesunder Energielieferant.
Kann man gebratenen Reis ohne Hühnerfleisch zubereiten?
Zusätzlich kann dem Rezept für gebratenen Reis mageres Hühnerfleisch hinzugefügt werden. So bleibt der gebratene Reis kalorienarm und enthält jede Menge wichtige tierische Proteine. Die Vegetarier unter euch können den gebratenen Reis natürlich auch ohne Hühnerfleisch zubereiten.