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Ist Ingwer schlecht in der Schwangerschaft?
Ingwer ist ein natürlicher Helfer bei Erkältungen und Übelkeit, in der Schwangerschaft ist er im richtigen Maß unbedenklich, weil er auch wehenfördernd wirken kann.
Für welche Organe ist Ingwer gut?
Die Knolle ist zudem reich an Vitamin C und enthält darüber hinaus Magnesium, Eisen, Kalzium, Kalium, Natrium und Phosphor. Ingwer wirkt antibakteriell und entzündungshemmend – und soll damit sogar vor Krebs schützen können. Es kann die Vermehrung bestimmter Viren hemmen.
Ist der Verzehr von Ingwer in der Schwangerschaft umstritten?
Der Verzehr von Ingwer in der Schwangerschaft ist umstritten. Manche Ärzte empfehlen Ingwertee bei Übelkeit und Erbrechen als natürliches Mittel. Andere Ärzte oder Hebammen raten von Ingwer ab, weil sich scharfe Gewürze schlecht auf die Schwangerschaft auswirken und wehenfördernde Wirkung haben.
Ist Ingwer in der Schwangerschaft unbesorgt?
Generell gilt: Es gibt keine Belege dafür, dass etwa ein mit Ingwer gewürztes Essen in der Schwangerschaft irgendwelche Auswirkungen auf die Schwangerschaft oder das Kind hat. Auch ein Ginger Beer oder einen alkoholfreien Cocktail mit Ginger Ale hin und wieder können Frauen in der Schwangerschaft unbesorgt trinken.
Kann Ingwer gegen Schwangerschaftsübelkeit helfen?
Gegen die Schwangerschaftsübelkeit kann jedoch der Ingwer als natürliches Heilmittel sehr hilfreich sein. Ingwer hat eine antiemetische Wirkung. Das bedeutet, dass die Wurzel erfolgreich die Stoffe im Körper hemmt, die für das Entstehen der Übelkeit verantwortlich sind.
Was solltest du während der Schwangerschaft beachten?
Während der Schwangerschaft solltest Du besonders auf Deine Ernährung achten und bestimmte Lebensmittel meiden oder weniger essen. Ingwer gehört zu den Lebensmitteln, die in der Schwangerschaft mit Vorsicht zu genießen sind. Im Folgenden erfährst Du, was für oder gegen den Verzehr von Ingwer in der Schwangerschaft spricht und was zu beachten ist.