Ist Schlafmangel krebserregend?
Wie Studien gezeigt haben, braucht der Mensch durchschnittlich sieben bis acht Stunden Schlaf. Wer kürzer ruht, erhöht das Risiko einer Krebserkrankung. Erst jetzt beginnen Wissenschaftler zu verstehen, dass in diesem Zusammenhang auch Kunstlicht Krebs begünstigen kann.
Ist Schlafen krebserregend?
Zu lange schlafen ist so ungesund wie zu viel Alkohol Laut dem englischen Nachrichtensender ‚BBC‘ steigt die Gefahr an Krebs zu erkranken für Langschläfer sogar um 30 Prozent. Das ist in etwa der gleiche Wert wie bei Menschen, die täglich mehrmals Alkohol konsumieren.
Welche Auswirkungen hat die eigene Schlafposition auf den Schlaf?
Die eigene Schlafposition hat große Auswirkungen auf die Qualität des Schlafs: Liegen Sie falsch, dann kann das kurzfristig zu Verspannungen & Schmerzen nach dem Aufstehen führen. Schlafmangel, Magenverstimmungen oder vorzeitiges Altern stellen nur einige der langfristigen Folgen dar. Aus diesen Gründen lohnt es sich,…
Ist das Schlafen auf dem Rücken gesündest?
Für viele Experten gilt das Schlafen auf dem Rücken als die gesündeste Variante. Der Körper kann sich entspannen und die Wirbelsäule bleibt gerade – das entlastet Rücken & Nacken.
Was sind Schlafstörungen bei Chemotherapie?
Schlafstörungen bei Chemotherapie Schlaflosigkeit – Ursachen, Symptome und Folgen Etwa zwei Drittel aller Krebspatienten berichten von Ein- oder Durchschlafstörungen. Die Folgen sind Tagesmüdigkeit, Leistungsschwäche, Gereiztheit und Konzentrationsschwierigkeiten.
Was sind die Folgen von Einschlafstörungen?
Etwa zwei Drittel aller Krebspatienten berichten von Ein- oder Durchschlafstörungen. Die Folgen sind Tagesmüdigkeit, Leistungsschwäche, Gereiztheit und Konzentrationsschwierigkeiten. Auf lange Sicht können sogar eine Depression oder ein Fatigue -Syndrom entstehen.