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Kann ein Angerissener Meniskus wieder heilen?
Verheilt denn ein Meniskusriss manchmal von selbst? Wenn der Riss in der gut durchbluteten Zone des Meniskus ist und er nicht zu tief in die schlecht durchbluteten Bereiche geht, kann er von alleine heilen.
Kann ein Meniskusriss weiter reißen?
Bei jungen Menschen und vor allem bei Sportlern ist eine arthroskopische Operation bei einem Meniskusriss meist unumgänglich, da bei hoher Belastung des Knies ein unbehandelter gerissener Meniskus weiter einreißt und dadurch weitere meist irreparable Schäden im Kniegelenk, anrichtet.
Kann der Meniskus heilen?
Die beschädigten Teile des gerissenen Meniskus können entfernt oder genäht werden: Bei der Entfernung werden die durch den Riss ausgefransten Meniskusanteile weggeschnitten. Dadurch wird die raue Oberfläche des gerissenen Meniskus geglättet. Dieses Verfahren wird auch Meniskusglättung oder Teilresektion genannt.
Wie wirkt der Meniskus beim Joggen und laufen?
Gerade beim Joggen und Laufen spielt der Meniskus eine große Rolle. Beim Laufen wirkt das Dreifache des eigenen Körpergewichts auf das Kniegelenk. Der Meniskus schützt damit die Knorpelschicht, diese sich allein durch den Alterungsprozess schon reduziert.
Wie wurden die Meniskusrisse entfernt?
Noch in den 80er und 90er Jahre wurden Meniskusrisse großzügig und teils sehr unbedenklich von den Kniespezialisten entfernt. Dieses Verhalten hat sich mit der Erkenntnis, dass der Meniskus eine wichtige Stoßdämpferfunktion übernimmt, sowie der Möglichkeit Menisken zu nähen verändert.
Wie lange dauert die Rückkehr nach der Meniskusnaht?
Nach der Meniskusnaht besteht aufgrund der sechswöchigen Teilentlastung ein stärkeres Muskeldefizit, deshalb dauert die Phase bis zur Rückkehr in den Sport entsprechend länger. Keine Rückkehr zum Lauftraining vor der 6. Woche nach der Meniskusteilentfernung. Bei einer Meniskusnaht sind dies etwa 4 bis 6 Monate.
Wie spürt man einen kleinen Meniskusriss beim Joggen?
Einen kleinen Meniskusriss spürt der Läufer entweder während oder nach dem Joggen. Sobald die Stoßbelastung durch das Joggen wegfällt, wird in der Regel der Schmerz (meist innenseitig) auch weniger. Evtl. tritt bei einigen Joggern auch eine leichte Schwellung im Kniegelenk auf,…