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Können Bakterien denken?
Sie sind klein, aber sie sind viele: Auf bis zu 100 Billionen wird die Zahl der Mikroorganismen in unserem Darm geschätzt. Die Bakterien kommunizieren mit dem Gehirn, neuesten Forschungen zufolge könnten sie auch unser Essverhalten und unsere Stimmung beeinflussen.
Welche Bakterien leben im Menschen?
Manche Bakterien sind nützlich, andere Verwandte schädlich oder sogar gefährlich. Auf der Haut lebt zum Beispiel das Bakterium Staphylococcus epidermis – ein freundlicher Untermieter, den wir nicht zu fürchten brauchen. Böse Gäste sind dagegen Streptococcus pyogenes oder Staphylococcus aureus.
Wie viel Bakterien sind im Körper?
Dieser besteht nach Schätzungen der Wissenschaftler aus 30 Billionen Körperzellen, die von etwa genau so vielen oder etwas mehr Bakterien besiedelt werden (39 Billionen / etwa 2 kg unseres Körpergewichts).
Was sind die guten Bakterien in der Nahrung?
Die guten Bakterien hingegen bezeichnet man als Pro-Kulturen, zu ihnen zählen z. B. Laktobakterien und Bifidobakterien. Sie sorgen dafür, dass die Darmflora und Verdauung funktionieren wie gewünscht und sind dafür verantwortlich, dass der Mensch wertvolle Nährstoffe und Vitamine aus der Nahrung aufnehmen kann.
Sind Darmbakterien wichtig für die Stimmung?
So haben sie herausgefunden, dass Darmbakterien wichtige Bausteine für Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin und GABA sind, von denen alle eine wichtige Rolle für die Stimmung spielen. Ist deine Darmflora nun aus der Balance, kann das die Produktion bzw. die Umwandlung in die wichtigen Neurotransmitter negativ beeinflussen.
Wie beeinflusst der Darm deine Stimmung?
Hierzu zählen beispielsweise kurzkettige Fettsäuren (SCFA) und Tryptophan. Durch die Erweiterung der Darm-Hirn-Achse um das Mikrobiom werden die Mikroorganismen, die mit dem ZNS kommunizieren, inzwischen auch das „Psychobiom“ genannt. 4. So beeinflusst der Darm deine Stimmung
Wie viele Bakterien sitzen in deinem Darm?
Dein Darm ist besiedelt von Billionen von Bakterien und das ist auch gut so. Genau genommen leben etwa 100 Billionen Darmbakterien in einem einzigartigen Mikroorganismus. Sie sitzen in den Schleimhäuten deiner Darmwände und benötigen ein saures Milieu um dort ihren Aufgaben nachgehen zu können. Forscher nennen dieses Konstrukt auch Mikrobiom.