Warum brauchst du so viel Selbstliebe?
Du schaffst es gerade einfach noch nicht, dich so zu lieben und anzunehmen, wie du es dir wünschst. Dabei ist Selbstliebe so wichtig für jeden von uns. Denn mit Selbstliebe wird alles leichter.
Was ist praktizierte Selbstliebe?
Das ist praktizierte Selbstliebe: Sich selbst mögen und sich immer wieder sagen: „Ich mag an mir …“ Einer der größten Feinde ist die Stimme, die dich beschimpft, für Kleinigkeiten übermäßig kritisiert. Die Stimme, die dir immer wieder klarmacht: „Nicht gut genug, es reicht nicht, peinlich, du musst dich verstecken.
Was ist ein liebevolles Selbstgespräch?
Schreib dir ein kurzes liebevolles Selbstgespräch. Ein Gespräch mit dir selbst, das dir zeigt: „Ich bin in Ordnung. Ich bin liebenswert. Auch, wenn ich Fehler mache.“ Denk an eine Situation, in der du dich selbst kritisierst, dich selbst verurteilst.
Wie bleibst du entspannter in deiner Beziehung?
Gibt es Stress in Beziehungen, bleibst du entspannter. Schweigt dein innerer Kritiker immer öfter, hast du den Kopf frei für alles, was dein Leben schöner und bunter machen kann. Und das Beste: Du kannst deine Selbstliebe in Eigenregie zum Wachsen und Erblühen bringen. Wie kannst du lernen, dich selbst zu lieben?
Wie gelingt die Selbstliebe leichter?
Selbstliebe gelingt leichter, … … wenn du möglichst konkret weißt, was du an dir magst. Denn dann weißt du genau, wofür du dich liebst. Und wenn du dir öfter mal sagst, was du an dir magst. Wie geht das? Finde heraus, was du an dir magst:
Wie schaffst du es mit Selbstliebe?
Du schaffst es gerade einfach noch nicht, dich so zu lieben und anzunehmen, wie du es dir wünschst. Dabei ist Selbstliebe so wichtig für jeden von uns. Denn mit Selbstliebe wird alles leichter. Machst du einen Fehler, ist das gar nicht mehr so schlimm. Gibt es Stress in Beziehungen, bleibst du entspannter.