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Warum brennen die Schienbeine beim Laufen?
Schmerzen am Schienbein im Training oder nach dem Laufen deuten meist auf eine Überbelastung der Muskulatur hin. Bei Läufern treten Schienbeinschmerzen recht häufig als Symptom einer anderen Verletzung auf. Eine bekannte Form von Schienbeinschmerzen bei Läufern ist das Schienbeinkantensyndrom (Shin Splints).
Was ist wenn die Schienbeine weh tun?
Welche Ursachen haben Schmerzen am Schienbein? Schmerzen und Stechen im unteren Schienbein können bei Menschen mit Fußfehlstellungen wie Knick- oder Senkfüßen auftreten. Auch Fehlbelastungen, Verletzungen, neue Laufschuhe oder Lauftechnik können zu Schmerzen im Schienbein führen.
Was tun wenn die Schienbeine Schmerzen?
Die herkömmliche Behandlung von Schienbeinschmerzen baut vor allem auf Schonung und Semi-Training. Erlaubt ist, was nicht schmerzt und andere Bewegungen als die üblichen Laufabfolgen vorsieht. Vorübergehend werden Schmerzmittel eingesetzt.
Was ist eine Verletzung des Schienbeins?
Ein Trauma, also eine Verletzung des Schienbeins ist die mit Abstand häufigste Ursache für die Entstehung von Beulen. Im Gegensatz zu den meisten anderen Körperteilen ist am vorderen Unterschenkel der Knochen kaum durch Weichteile geschützt und die Schienbeinkante wird weitestgehend nur von einer dünnen Schicht aus Haut und Unterhaut umgeben.
Wie sollte das Schienbein belastet werden?
Auf jeden Fall sollte es bei Schienbeinschmerzen nicht belastet werden. Auch von sportlichen Tätigkeiten und einem langen Laufen ist abzusehen. Falls neben den Schienbeinschmerzen auch eine Blutung durch einen Unfall auftritt, kann das Bein mit einem Verband oder einem Pflaster bedeckt werden.
Wie geht es mit Schmerzen am Schienbein einher?
Eine Beule am Schienbein geht in den meisten Fällen mit Schmerzen einher. In der Regel ist der Auslöser eine Verletzung des Knochens am Unterschenkel. Die Knochenhaut, welche das Schienbein umgibt, reagiert sehr feinfühlig auf Schmerz und ist an dieser Körperstelle kaum geschützt.
Wie kann ich Schmerzen an der Vorderseite des Schienbeins auftreten?
Besonders beim Laufen wird der vordere Schienbeinmuskel stark beansprucht. Dadurch kann es zu einer Schädigung der Muskelfasern oder einer Reizung der Sehnenansätze kommen. Dies äußert sich dann durch ziehende oder stechende Schmerzen an der Vorderseite des Schienbeins, die während oder nach dem Joggen auftreten.