Inhaltsverzeichnis
Warum habe ich Angst vor Donner?
Die Astraphobie ist eine Angststörung, bei der die Betroffenen phobisch auf Blitze und/oder Donner reagieren. Das Wort leitet sich von altgriechisch ἀστραπή astrapḗ, deutsch ‚Blitz‘ und φόβος phóbos, deutsch ‚Furcht‘, ab. Astraphobie ist eine Natur-Phobie im DSM-5.
Wann endet ein Gewitter?
Die wenigsten Blitze schlagen auf der Erde ein, wenn aber doch, kann ihre Wirkung sehr gefährlich sein. Vergehen zwischen Blitz und Donner 10 Sekunden und weniger, besteht unmittelbare Blitzschlaggefahr. Wenn man 30 Minuten lang keinen Donner hört, ist das Gewitter vorbei.
Wann gewittert es wieder?
Gewitter bilden sich, wenn starke Sonneneinstrahlung Wasser verdunsten lässt und eine große Menge feuchtwarmer Luft aufsteigt: Eine Gewitterwolke entsteht. Durch den Auftrieb der warmen Luft werden die Wassertröpfchen in der Wolke weit nach oben gewirbelt.
Warum haben Kinder Angst vor Donner?
Tatsächlich ist es so, dass die Angst vor Gewittern als Urangst gilt, Kinder müssen nicht negative Erfahrungen gemacht haben, um sich zu fürchten. Solche angeborenen Ängste haben Menschen in der Evolutionsgeschichte vor Gefahren geschützt – und dass ein Gewitter gefährlich sein kann, das wissen schon die Kleinsten.
Wie kann ich deine Ängste überwinden?
Um deine Ängste überwinden zu können, musst du erstmal verstehen, woher sie überhaupt kommen. Denn nur wenn du weißt, wie sie entstehen, kannst du sie auch direkt an der Wurzel packen und ein für allemal vernichten. Dazu ist es erstmal wichtig zu wissen, dass wir Menschen im Grunde nur zwei Arten von Ängsten haben:
Wie bekämpfe ich deine Angstzustände?
Angstzustände bekämpfen: 7 Methoden, um alle deine Ängste zu besiegen 1. Besiege deine Angst durch den Reality-Check 2. So veränderst du die Bilder in deinem Kopf 3. Werde Meister deiner Gedanken: So hilft Meditation gegen Angst 4. Nutze Erfolge als Geheimwaffe gegen die Angst 5. Gemeinsam gegen die Angst 6. Sei schneller als deine Gedanken
Was ist eine Angst in deinem Kopf?
Diese Angst ist eine reine Einbildung deines Kopfes: Du malst dir schreckliche Bilder in deinen Gedanken aus, die aber nichts mit der Realität zu tun haben (ganz im Gegenteil zur Urangst, die berechtigt ist.) In diesem Artikel zeige ich dir jetzt, wie du mit diesen fiktiven Ängsten umgehen und sie Schritt für Schritt überwinden kannst.
Was ist die Angst vor einer realen Gefahr?
Die Urangst, also die Angst vor einer realen Gefahr, ist absolut berechtigt und lebensnotwendig. Diese Angst schützt dich vor echten Gefahren. Jemand bedroht dich mit einem Messer. Dein Haus brennt. Ein Auto rast direkt auf dich zu.