Inhaltsverzeichnis
- 1 Warum sollten Frauen während der Schwangerschaft auf der rechten Seite schlafen?
- 2 Ist das Baby auf der linken Seite schlafen?
- 3 Was ist eine seitliche Schlafposition in der Schwangerschaft?
- 4 Warum liegen sie während der Schwangerschaft eher auf der rechten Seite?
- 5 Warum sollten sie in der Schwangerschaft auf dem Rücken liegen oder Schlafen?
Warum sollten Frauen während der Schwangerschaft auf der rechten Seite schlafen?
Demnach haben Frauen, die während der Schwangerschaft auf der linken Seite schlafen, ein geringeres Risiko vor einer Totgeburt nach der 28. Schwangerschaftswoche. Experten empfehlen deshalb, lieber auf der linken als auf der rechten Seite zu schlafen. Denn die Vena Cava verläuft in der rechten Körperhälfte, genauer gesagt, rechts der Wirbelsäule.
Ist das Baby auf der linken Seite schlafen?
Erwiesen ist auch, dass Frauen, die vermehrt auf der linken Seite schlafen, während der Schwangerschaft deutlich seltener mit Sodbrennen zu kämpfen haben. Ebenso wird das Baby in dieser Position optimal mit Sauerstoff und allen Nährstoffen versorgt.
Warum sollten Schwangere auf dem Rücken schlafen?
SSW verloren hatten. Es zeigte sich in beiden Studien, dass vor allem Schwangere, die auf dem Rücken schliefen ein doppelt so hohes Risiko einer Totgeburt hatten. Die Empfehlung der Forscher für die richtige Schlafposition in der Schwangerschaft ist daher ganz klar: Schwangere sollte auf der Seite schlafen, am besten auf der linken.
Was ist eine seitliche Schlafposition in der Schwangerschaft?
Eine seitliche Schlafposition in der Schwangerschaft kann deinen Bauch und deine Organe entlasten. Am besten du versuchst dir deshalb schon im ersten Trimester anzugewöhnen, auf der linken Seite zu schlafen. Diese Seitenlage hat nämlich für dich und – viel wichtiger – für dein Baby einige Vorteile.
Warum liegen sie während der Schwangerschaft eher auf der rechten Seite?
Versuchen Sie während der Schwangerschaft eher seltener auf der rechten Seite zu liegen. Zum einen kann das Sodbrennen hierdurch entfacht werden, was während der Nacht absolut unangenehm werden kann. Zum anderen ist die Durchblutung auf der linken Seite ein wenig besser. In den ersten Monaten der Schwangerschaft schlafen viele Frauen auf dem Bauch.
Wie kannst du in der Schwangerschaft sicher schlafen?
Wie Du in der Schwangerschaft sicher schlafen kannst, erkläre ich Dir im Folgenden. Welche Schlafposition in der Schwangerschaft ist die sicherste? Solange es bequem ist, ist Schlafen auf dem Bauch in der Schwangerschaft erlaubt. Ich selbst habe bis etwa zur 18. Schwangerschaftswoche auf dem Bauch geschlafen.
Warum sollten sie in der Schwangerschaft auf dem Rücken liegen oder Schlafen?
Wenn Sie in den letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft für eine längere Zeit auf dem Rücken liegen oder schlafen, kann dies zum sogenannten Vene-Cava-Syndrom führen. In Rückenlage kann diese wichtige Vene – die im Rücken entlangläuft – durch das große Gewicht des Bauches abgequetscht werden.