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Warum sollten sie ihrem Gegenüber keine Gefühle zeigen?
Und nicht nur das: Wenn Sie Ihrem Gegenüber Ihre Gefühle nicht zeigen, dann bleibt diesem nichts anderes übrig als zu raten, wie es Ihnen geht. Das ist nicht nur total anstrengend und nervig sondern wirkt auch ziemlich überheblich.
Wie kann ich meine Gefühle benennen?
Um Ihre Gefühle benennen zu können ist es im erste Schritt wichtig diese überhaupt erstmal zuzulassen. Egal, ob unangenehm, schön oder beängstigend: nehmen Sie Ihre Emotionen wahr und versuchen Sie nicht, Sie sofort wieder zu verdrängen. 2. Wo kommt das Gefühl her?
Wie entzieht man sich unangenehmer Gefühle?
Der Macht unangenehmer Gefühle entzieht man sich, indem man die Erfahrung annimmt, die sie mit sich bringen. Eine Erfahrung anzunehmen heißt nicht, sich Gefühlen hinzugeben. Eine Erfahrung anzunehmen heißt, das Stück der Wirklichkeit zur Kenntnis zu nehmen, von dem man bisher nichts wusste… oder nichts wissen wollte.
Wie geht das mit der Gefühlsblindheit einher?
Das Unvermögen, Gefühle zu erkennen und einordnen zu können, geht meist mit einer eingeschränkten Phantasie einher. Das zeigt sich unter anderem in einem beschränkten Wortschatz im Hinblick auf das Themenfeld der Gefühle. Betroffene wirken wortkarg und dadurch oft desinteressiert. Versuche der Gefühlsblindheit mit sehr viel Empathie zu begegnen.
Wie viele Menschen leiden an emotionaler Gefühlsblindheit?
Circa zehn Prozent der Deutschen leiden an emotionaler Gefühlsblindheit. Da also ungefähr jeder Zehnte davon betroffen ist, ist es gut möglich, dass du eine betroffene Person kennst oder selbst davon betroffen bist. Alexithymie impliziert das Unvermögen oder die Unfähigkeit, die eigenen Gefühle wahrnehmen und ausdrücken zu können.
Kann man emotionale Nähe und Beziehung zu anderen aufbauen?
Emotionale Nähe und eine Beziehung zu anderen aufbauen können wir nur, wenn wir Gefühle zeigen – auch im Berufsleben, in dem wir es mit Mitarbeitern und Kunden zu tun haben. Dies trifft im Berufleben insbesondere auf Bewerbungs- und Verkaufsgespräche zu.
Was tun wir in einer Beziehung?
Liebe genießen, Sex und intimes Kuscheln oder gemeinsam das Leben meistern: In einer Beziehung ist all das auf eine wunderbare Art und Weise möglich. Beziehungen tun uns einfach gut und halten uns gesund. Sogar die Wissenschaft bestätigte das schon in vielen Studien.
Wie machen sie sich zum Opfer ihrer Gefühle?
Wenn Sie so denken, dann machen Sie sich zum Opfer Ihrer Gefühle. Es gibt einen anderen Weg, emotional zu reagieren, und einen besseren Weg, mit den Dingen, die Ihnen widerfahren, umzugehen.
Wie verlieren sie ihre Gefühle über die Situation?
Wenn Sie Ihre erste Reaktion – also Ihre Gedanken über die Situation – nicht im Griff haben, werden Ihre Gefühle den weiteren Verlauf der Situation bestimmen, und damit verlieren Sie die Kontrolle über Ihre Gefühle.