Inhaltsverzeichnis
Was geschieht wenn Mineralstoffe und Vitamine in der Nahrung fehlen oder zu wenig vorhanden ist?
Ein Mangel kann dazu führen, dass zum Beispiel rote Blutkörperchen unnormal groß werden. Das kann zu Anämie sowie Gewichtsverlust führen. Mit angereicherten Nahrungsmitteln lässt sich Folsäuremangel beheben.
Was passiert wenn Mineralstoffe fehlen?
Bei ausgeprägtem Mangel an bestimmten Mineralstoffen kann es aber zu sehr ernsten Symptomen wie Herzrhythmusstörungen, Blutmangel (Anämie) oder Sehstörungen kommen. Kaliummangel beispielsweise führt insbesondere bei älteren Menschen nicht selten zu Lähmungen, Bewusstseinsstörungen, Bewusstseinsverlust und Koma.
Welche Vitamine sind wichtig für deinen Körper?
Die Vitamine K und A sind sehr wichtig für deinen Körper. Für den Erhalt eines gesunden und widerstandsfähigen Körpers solltest du bestimmte unentbehrliche Vitamine regelmäßig und in ausreichender Menge zu dir nehmen. Denn ein Mangel an diesen Vitaminen könnte andernfalls zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen.
Was kann ein Mangel an Vitaminen führen?
Ein Mangel an Vitaminen kann zu verschiedensten Erkrankungen führen, die manchmal schwerwiegende Folgen haben. Ein Mangel an Vitaminen kann schwerwiegende Folgen für deine Gesundheit haben. In diesem Artikel zeigen wir dir, was bei einer unausgewogenen Ernährung mit deinem Körper passieren kann.
Was kann ein Mangel an Vitamin B8 auslösen?
Vitamin B8 oder Biotin: Ein Mangel an Biotin kann Dermatitis auslösen und für Probleme mit Muskeln, Verdauung und Nerven sorgen. Vitamin B12 oder Cobalamin: Bei einem Mangel an Vitamin B12 kommt es zu Anämie und neuronalen Schäden. Der Mangel an Vitamin C kann eine Krankheit auslösen, die als Skorbut bekannt ist.
Welche Begleiterscheinungen führen zu einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel?
Zu den Begleiterscheinungen, die mit einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel verbunden sind, gehören: 1 Erhöhtes Infektionsrisiko 2 Osteoporose 3 Krebserkrankungen 4 Allergien 5 Autoimmunerkrankung 6 Metabolisches Syndrom