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Was ist ein Tennis Ellenbogen?
Der Tennisarm oder Tennisellenbogen (Epicondylitis humeri radialis) ist ein schmerzhafter Reizzustand des Ellenbogens. Betroffen sind die Sehnenansätze der Streckermuskeln des Unterarmes, die ihren Ursprung oberhalb des Ellenbogengelenkes an der äußeren Seite des Oberarmknochens (Humerus) haben.
Ist ein Tennisarm gefährlich?
Der Tennisarm (Epicondylus lateralis humeri), wird zu Beginn häufig unterschätzt. Zunächst klingen die typischen Belastungsschmerzen am äußeren Ellenbogen schnell wieder ab. Doch wenn eine frühzeitige Behandlung ausbleibt, drohen ernst zu nehmende Schäden an den betroffenen Muskelansätzen.
Was bei Tennisarm vermeiden?
Dabei ist es zunächst wichtig, die entsprechende Ursache (Überbelastung) zu beseitigen. Beim akuten Tennisarm wird zunächst der Arm geschont, entlastet, hochgelagert und zum Beispiel mit einer Tennisarm-Schiene unterstützt. Zugleich sollten Sie Überanstrengungen und Fehlbelastungen im Alltag, Beruf und Sport vermeiden.
Welches Hausmittel hilft gegen Tennisarm?
Eine natürliche und sanfte Möglichkeit, einen anfänglichen Tennisarmerfolgreich zu behandeln, ist das regelmäßige Einreiben der betroffenen Körperstelle mit Johanniskraut- oder Rosmarinöl. Ebenso empfehlenswert ist es, täglich Ringelblumensalbe oder eine Propolis-Salbe aus der Apotheke dünn auf den Arm aufzutragen.
Wie äußert sich der Tennisarm in der klinischen Untersuchung?
In der klinischen Untersuchung äußert sich der Tennisarm anhand starker Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens. Diese lassen sich auslösen, wenn der Patient mit dem Handrücken von unten gegen einen Widerstand drückt.
Was ist die Hauptursache für einen Tennisarm?
Die Hauptursache für einen Tennisarm ist die Überbeanspruchung der Streckmuskeln des Unterarms durch extreme einseitige oder sich wiederholende Bewegungen. Oft entsteht diese Erkrankung beim Spielen von Schlägersportarten mit falscher Technik, wie beispielsweise beim Tennis.
Wie macht sich der Golferellenbogen bemerkbar?
Im Gegensatz zum Tennisarm macht sich der Golferellenbogen allerdings in der Nähe des inneren Knöchelchens bemerkbar. Betroffen sind dann nicht die Streck-, sondern die Beugemuskeln von Hand und Fingern. Auch diese haben einen gemeinsamen Sehnenansatz.
Was können Schmerzen im Ellenbogen auslösen?
Neben Ursachen, die direkt im Ellenbogen entstehen, können auch Nerveneinklemmungen in der Halswirbelsäule Schmerzen im Ellenbogen auslösen. Im Rahmen der Differentialdiagnose muss der Arzt diese anderen Ursachen für Ellenbogenschmerzen ausschließen. Die Therapie des akut en Tennisarms sollte zunächst konservativ erfolgen.