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Was ist eine Sportverletzung?
Sportverletzungen sind Verletzungen, die sich Freizeit- und Leistungssportler bei der Ausübung ihres Sports zuziehen. Es wird hierbei zwischen akuten Sportverletzungen (meist Unfällen) und chronischen Sportverletzungen (Über- bzw. Fehlbelastungsschäden) unterschieden.
Was tun bei Sportverletzung?
Der betroffene Körperteil sollte erst einmal ausgeruht werden. Kühlen, ein Druckverband und Hochlagerung helfen, sowohl die Schmerzen als auch die Schwellung zu minimieren. Zur Schmerzlinderung ist zudem das Auftragen eines Schmerzgels wie des Ibuprofen Schmerzgels von doc® sinnvoll.
Was sind häufige Sportverletzungen und Sportunfälle?
Typische und häufige Sportverletzungen und Sportunfälle sind Prellungen und Verstauchungen (35,5\%), Verrenkungen (28,4\%) und Verletzungen von Bändern, Sehnen und Muskeln (20,3\%).
Welche Verletzungen sind typisch für eine bestimmte Sportart?
Manche Verletzungen sind sogar typisch für eine bestimmte Sportart. Bei Sportverletzungen wird zwischen endogenen und exogenen Verletzungen unterschieden. Um eine endogene Verletzung handelt es sich, wenn die Verletzung ohne äußere Einwirkungen auftritt. Als Ursachen kommen Überanstrengung im Wettkampf oder fehlerhaftes Training infrage.
Was sind die akuten Sportverletzungen?
Zu den akuten Sportverletzungen gehören Verrenkungen, Prellungen, Verstauchungen, Knochenbrüche sowie verletzte Muskeln, Sehnen und Bänder. Ein typisches Beispiel für eine chronische Sportverletzung ist der Tennisarm, bei dem es zum Beispiel durch falsche Technik zu einer Überbelastung der Handstreckmuskeln kommt.
Was sind die Unterschiede einer Sportverletzung und eines sportschadens?
Der Unterschied einer Sportverletzung und eines Sportschadens noch einmal im Überblick: Zu den akuten Sportverletzungen gehören Verrenkungen, Prellungen, Verstauchungen, Knochenbrüche sowie verletzte Muskeln, Sehnen und Bänder.