Was kann man gegen Schmerzen am Daumen machen?
Das 10-Minuten-Programm gegen deine Daumenschmerzen
- Drücke mit der Mini-Kugel in den Schmerz hinein. Lege deine Hand mit dem Handrücken auf deinem Oberschenkel ab.
- Drehe deinen Arm gegen den Schmerz. Drehe deine Hand mit dem schmerzenden Daumen nach außen, sodass deine Handfläche nach oben zeigt.
- Dehne deinen Arm.
Was kann man gegen Handydaumen machen?
Die Schonung und Entspannung des Daumens steht also immer an erster Stelle. Im Rahmen einer Physiotherapie können darüber hinaus spezielle Übungen dabei helfen, das Bindegewebe und die Muskeln von Belastungen zu befreien. Auch kann Kinesio-Taping den Heilungsprozess vorantreiben.
Warum tut der Daumen weh?
Wenn der Daumen weh tut, kann das verschiedene Ursachen haben. Je nach Ursache unterscheiden sich die Schmerzen wiederum voneinander. Bei einer über Jahre andauernden, starken Belastung des Daumengelenks ohne Regenerationsmöglichkeit kommt es zu einer Überlastung, die wiederum zu Schmerzen führen kann.
Was ist ein Überbein im Daumengelenk?
Überbein: Bildet sich ein Überbein, kann dieses auf die Bänder, Muskeln und Nerven im Bereich des Daumens drücken und Schmerzen verursachen. Schmerzen im Daumengelenk: Einfluss von Genen und der Ernährung Neben diesen Ursachen können auch die Gene für eine Erkrankung der Daumengelenke mitverantwortlich sein.
Ist der Daumen dabei?
Der Daumen ist immer dabei und deswegen müssen Sie schnell schauen, wo die Symptome herkommen, wieso sie auftreten und mehr. Suchen Sie daher schnell einen Arzt auf, wenn nicht ein Sturz mit Prellung oder Verstauchung die Schmerzen und Schwellungen im Daumengelenk erklären.
Warum spricht man von einer Arthrose im Daumengelenk?
Werden die schmerzhaften Beschwerden chronisch, spricht man von einer Arthrose im Daumengelenk. Die eigentlichen Ursachen sind meistens in der durchgeführten Arbeitstätigkeit zu finden. Neben der Arthrose können auch Verstauchungen und Brüche die Ursache für Schmerzen darstellen.