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Was kann man tun gegen Schlafapnoe?
Es werden viele verschiedene Behandlungen angeboten, die eine Schlafapnoe lindern sollen. Dazu zählen Apparate zur nächtlichen Atmungsunterstützung, chirurgische Eingriffe und spezielle Hilfsmittel. Als Standardtherapie gilt die Atmungsunterstützung mit Überdruck, die sogenannte CPAP-Behandlung.
Was essen bei Schlafapnoe?
Eine fettarme Ernährung scheint bei der Schlafapnoe daher eine gute Massnahme zu sein, so die Wissenschaftler. Der Fettanteil pro Tag sollte maximal 10 \% der Gesamtkalorienzufuhr betragen. Wenn Sie also beispielsweise 2000 kcal pro Tag zu sich nehmen, dann können Sie ungefähr 200 kcal in Form von Fett zu sich nehmen.
Welche Position bei Schlafapnoe?
Wenn Sie schnarchen oder unter Schlafapnoe leiden, ist daher die Seitenlage oder die Bauchlage die beste Schlafposition, wobei die Bauchlage deutliche Nachteile für Ihren Rücken und Nacken haben kann.
Wie äußert sich eine Schlafapnoe?
Schnarchen, Atemaussetzer im Schlaf, Tagesmüdigkeit, Kopfschmerzen und Konzentrationsstörungen sind die häufigsten Symptome der Schlafapnoe. Jedoch äussert sich die Krankheit bei Männern und Frauen unterschiedlich.
Wie kommt es zu Atemaussetzern?
Übergewicht: starkes Übergewicht begünstigt nächtliche Atemaussetzer. Rückenlage: Im Schlaf entspannen sich Muskeln, so dass in Rückenlage zum Beispiel die Zunge in den Rachen rutscht. So kann sie kurzfristig die Luftwege verschließen. Bei Kindern können Polypen oder vergrößerte Rachenmandeln eine Rolle spielen.
Wie übernimmt die Grundversicherung die Kosten der CPAP?
Liegt eine ärztliche Verordnung vor, übernimmt die obligatorische Grundversicherung die Kosten der CPAP-Therapie. Fachärztinnen und Fachärzte überweisen die Betroffenen an die Lungenliga, wo sie Material, Instruktionen und Beratung erhalten, um die Therapie optimal in den Alltag integrieren zu können.
Welche Krankenkassen übernehmen die Kosten der CPAP-Therapie?
Kostenübernahme durch die Krankenkassen Liegt eine ärztliche Verordnung vor, übernimmt die obligatorische Grundversicherung die Kosten der CPAP-Therapie. Fachärztinnen und Fachärzte überweisen die Betroffenen an die Lungenliga, wo sie Material, Instruktionen und Beratung erhalten, um die Therapie optimal in den Alltag integrieren zu können.
Was ist ein Gerät für die CPAP-Therapie?
Gerät für die CPAP-Therapie Ein CPAP-Gerät besteht aus einem Basisgerät und einer Maske mit Verbindungsschlauch für die Luftzufuhr. In gewissen Fällen ist zusätzlich ein Luftbefeuchter notwendig. Die lieferbaren Geräte unterscheiden sich lediglich durch Design, Lautstärke, Gewicht und Grösse.