Was Kinder wirklich gerne essen?
Lieblingsessen vieler Kinder – diese 10 Gerichte sind der Renner:
- Nudeln.
- Pommes.
- Pizza.
- Pfannkuchen.
- Kartoffeln/Kartoffelbrei.
- Fischstäbchen.
- Würstchen.
- Hähnchen.
Wie kann man Geld sparen beim Essen?
Bloggerin in der Schuldenfalle – dann krempelt sie ihr Einkaufsverhalten um
- Kaufen Sie auf Vorrat ein.
- Halten Sie Ihre Gerichte simpel und lecker.
- Kaufen Sie No-Name-Produkte.
- Essen Sie öfters Haferflocken.
- Kaufen Sie Gewürze auf Märkten.
- Werden Sie „Supermarkt-Tester“
- Gehen Sie im örtlichen Ein-Euro-Shop einkaufen.
Was kann ich mit dem richtigen Rezept zubereitet werden?
Auch saisonales Gemüse wie Spargel, Radieschen und Spinat kann mit dem richtigen Rezept ohne großen Aufwand zubereitet werden – und verwandelt so ein vegetarisches Gericht für jeden Tag in ein Festmahl!
Warum gibt es eine reine Ernährung mit basischen Lebensmitteln?
Eine rein basische Ernährung mit basischen Lebensmitteln ist sehr streng und im Alltag nur schwer umsetzbar. Daher gibt es seit einiger Zeit auch die etwas entschärfte Variante: die basenüberschüssige Ernährung.
Welche Lebensmittel sind Richtwert für die eigene Ernährung?
Viele Ernährungsberater empfehlen als Richtwert für die eigene Ernährung 70 bis 80 Prozent basische Lebensmittel und 20 bis 30 Prozent säurebildende Lebensmittel. Wenn du mit der basischen Ernährung loslegen möchtest, dann bring zum Einstieg am besten viel frisches Obst und Gemüse auf deinen Teller und meide Fast Food und verarbeitete Produkte.
Welche Zutaten eignen sich für einfache Gerichte?
Beliebtes Gemüse, wie Tomaten, Paprika, Zucchini und Co., sind ideale Zutaten für einfache Gerichte. Auch saisonales Gemüse, wie Rosenkohl, Spinat oder Kürbis, kann mit dem richtigen Rezept ohne großen Aufwand gekocht werden – ob gebraten aus der Pfanne, als aromatisches Ofengemüse oder lecker mariniert im Salat.