Inhaltsverzeichnis
Was muss alles in ein Schlafzimmer?
14 Dinge, die ein Schlafzimmer braucht
- 1 — Ein Bett als Hauptdarsteller. Das Wichtigste in einem Schlafzimmer ist natürlich das Bett.
- 2 — Eine gute Matratze.
- 3 — Öfter mal neue Bettwäsche.
- 4 — Ein Nachttisch.
- 5 – Ein weicher Teppich.
- 6 — Ein Schlafzimmerstuhl.
- 7 — Ein Boudoirtisch.
- 8 — Eine gute Nachttischleuchte.
Was braucht man im Nachttisch?
Manche Menschen können angeblich nur dann einschlafen, wenn eine Waffe neben ihnen liegt, griffbereit in der Schublade ihres Nachttischs. Das ist in Deutschland selbstverständlich nicht erlaubt. Hier gehören in der Regel zwei Dinge auf die Kommode neben dem Bett: ein Wecker und eine Nachttischlampe.
Wie können sie die Temperatur im Schlafzimmer senken?
Doch wenn das Schlafzimmer zu warm ist, kann die Körpertemperatur nachts nicht absinken. Die Folge: Wir schlafen unruhig und schwitzen. Das können Sie tun, um die Temperatur im Schlafzimmer zu senken: Lüften Sie morgens so lange, wie die Außentemperatur nicht die Temperatur im Schlafzimmer übersteigt.
Wie oft machen sie eine Stoßlüftung im Schlafzimmer?
Am besten machen Sie mehrmals täglich eine Stoßlüftung, damit sich die alte Luft gegen neue frische Luft austauschen. Das gilt sowohl im Sommer als auch im Winter. Der “Durchzug” reicht bereits für 10 Minuten, um neuen Sauerstoff in ihr Schlafzimmer zu bringen.
Welche Farben eignen sich für das Schlafzimmer?
Das Schlafzimmer sollte Ruhe und Entspannung ausstrahlen. Perfekt dafür sind kühle, helle und pastellige Wandfarben wie hell Grau, Blau, Grün oder Beige. Diese Farben haben die entsprechende Wirkung und unterstreichen in deinem Schlafzimmer die gewünschte Atmosphäre.
Welche Regeln gibt es für einen guten Schlaf?
Ein paar Regeln gibt es jedoch für einen guten Schlaf. So darf es für Ihren Körper weder zu kalt noch zu warm sein. Sie kennen das sicher: In heißen Sommernächten fällt das Einschlafen schwer.