Was passiert bei einer Nasenspülung?
Solange man keine Probleme mit der Nasenatmung hat, könnte man Nasenduschen für eine abwegige Idee halten. Die Nasenschleimhaut wird dabei mit einer salzhaltigen Flüssigkeit gespült. Schleim, Sekret, Pollen oder Staub werden dabei abtransportiert, und auch Krankheitserreger aus der Nase befördert.
Sind Nasenduschen sinnvoll?
Eine Nasendusche kann bei akuten Infekten der Nasennebenhöhlen helfen, die Beschwerden zu lindern. Von einer dauerhaften Anwendung muss aber dringend abgeraten werden, weil dies mehr schadet als nutzt. Darauf machen die Lungenärzte der Deutschen Lungenstiftung e.V. (DLS) in Hannover aufmerksam.
Wie oft sollte man die Nasendusche am Tag benutzen?
Bei akuten Erkrankungen wie Schnupfen oder Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) wird meist empfohlen, bis zu dreimal täglich eine Nasenspülung zu machen. Bei einer akuten Sinusitis sollte die Anwendung auf eine Woche beschränkt bleiben.
Wie viel Salz im Körper braucht man für einen gesunden Erwachsenen?
Ein gesunder Erwachsener kann zu viel Salz im Körper durch die Aufnahme von Wasser ausgleichen: Etwa 80-100 ml müssen getrunken werden, um 1 g Kochsalz „auszuspülen“. Wie bei so vielem kommt es auch beim Salzkonsum auf die Verhältnismäßigkeit an. Im Märchen wurden Mensch und Tier aufgrund des Salzmangels krank.
Warum essen die meisten zu viel Salz?
Dennoch essen die meisten zu viel Salz, weil es ihnen einen Lustgewinn verschafft. Dass Kochsalz ähnlich wie Drogen als befriedigend wahrgenommen wird, ist auch der Lebensmittelindustrie beim Verkauf von salzigen Kartoffelchips und Fastfood nicht verborgen geblieben.
Wie viele Esslöffel Salz zu sich nehmen?
Wird dem Körper anschließend nicht ausreichend Wasser hinzugeführt, kommt es zu Durchfall und Erbrechen und kann sogar zum Tod infolge von Herz- und Atemstörungen führen. Allerdings müsste ein Erwachsener dafür mehr als zehn Esslöffel Salz innerhalb eines Tages zu sich nehmen, eine zufällige Vergiftung ist also unwahrscheinlich.
Wie geht es mit Salzwasser?
Nasennebenhöhlen spülen – so geht es mit Salzwasser. Eine Entzündung der Nasennebenhöhlen ist eine sehr unangenehme Krankheit. Die Nase ist verschlossen, der Kopf pocht und hämmert bei jeder Bewegung und man fühlt sich allgemein krank. Damit die Nase wieder etwas freier wird, kann man sie mit Kochsalzlösung spülen.