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Was versteht man unter dem Flow Erlebnis?
Flow (englisch für „fließen, rinnen, strömen“) bezeichnet das als beglückend erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung (Konzentration) und restlosen Aufgehens in einer Tätigkeit („Absorption“), die wie von selbst vor sich geht – auf Deutsch in etwa Schaffens- bzw.
Was versteht man unter einem Flow?
Mit „Flow“ bezeichnet man in der Psychologie einen Gefühlszustand, der dann eintritt, wenn man „ganz in einer Beschäftigung aufgeht“. Charakteristisch für diesen Zustand ist, dass die Tätigkeiten in hohem Grade intuitiv ausgeführt werden und als äußerst befriedigend empfunden werden.
Was ist dein Flow?
Flow bedeutet auf Deutsch so viel wie „fließen“ und umschreibt den Zustand einer vollkommenen Konzentration. Im diesem Zustand bist du so hoch konzentriert, dass du Raum und Zeit vollkommen vergisst. Du bist total im Moment und gehst voll und ganz in deiner Tätigkeit auf.
Was bedeutet in den Flow kommen?
Kurz gesagt: Ein Punkt zwischen deiner persönlichen Grenze zur Über- bzw. Unterforderung. Wer im Flow arbeitet, ist so auf seine Sache konzentriert, dass keine Langeweile aufkommt. Die zu erledigende Aufgabe darf aber auch nicht überfordern oder zum Beispiel Angst hervorrufen.
Bin jetzt im Flow?
Was bedeutet Flow? Der Begriff bedeutet, dass man sich völlig in einer Tätigkeit verliert. Im „Flow“ kann man sich in vielen verschiedenen Bereichen des Lebens befinden, sei es nun in seinem Beruf, in seinem Hobby, in der Partnerschaft oder in einer Freundschaft.
Welche Voraussetzungen sind für den Flow-Zustand nötig?
Um in den Flow-Zustand zu gelangen, sind nach Csíkszentmihályi verschiedene Voraussetzungen nötig: ein klares Ziel vor Augen, volle Konzentration auf das Tun, das Gefühl der Kontrolle über die Tätigkeit, der Einklang von Anforderung und Fähigkeit in scheinbarer Mühelosigkeit – ohne Überforderung, Angst und Langeweile.
Wie kann der Flow entstehen?
Der Flow kann bei einem komplexen, schnell ablaufenden Geschehen entstehen, in einem Bereich zwischen Überforderung (Angst) und Unterforderung (Langeweile). Dabei sind der Zugang zum Flow und die Intensität des Erlebens für die Menschen sehr individuell und unterschiedlich.
Wie kann ein Flow-Zustand erreicht werden?
Ein Flow-Zustand kann bei dem Ausüben jeder Tätigkeit erreicht werden. Obwohl es sehr wahrscheinlich ist diesen zu erreichen, wenn das Individuum mit hohem Engagement die Aktivität ausübt und der intrinsische Zweck im Vordergrund steht.
Was ist der Bewusstseinszustand des Flow?
Im Bewusstseinszustand des Flow ist, wer völlig in seiner Tätigkeit aufgeht, ganz im Hier und Jetzt ist und das Gefühl hat, dass alles stimmig ist. Der Wissenschaftler Mihály Csíkszentmihályi gilt als Schöpfer der Flow-Theorie und hat das berauschende Gefühl des völligen Eins-Seins mit sich und der Welt erforscht.