Welche Ubungen kann ich nach einer Schulter OP machen?

Welche Übungen kann ich nach einer Schulter OP machen?

Beginnen Sie ab dem zweiten Tag (ab der 4. Woche) nach der Operation mit sogenannten Table- Slides: Die Hand der operierten Seite auf ein Blatt Papier legen und den Arm auf dem Tisch im schmerzfreien Bereich gleiten lassen. Ab den zweiten Operationstag können sie auch aktiv das Schulterblatt nach hinten ziehen.

Wie lange dauern Schulterschmerzen nach OP?

In der Regel klingen die operationsbedingten Schmerzen nach wenigen Tagen bis Wochen ab. Ausmass und Wahrnehmung der Schmerzen sind individuell unterschiedlich und abhängig von der durchgeführten Operation. Beim Einsatz von Schmerzmitteln gilt: so wenig wie möglich, so viel wie nötig.

Welche Physiotherapie nach Schulter OP?

Je nach Operation erfolgt passive, assistive oder sogar schon aktive Bewegung der Schulter und der umliegenden Gelenke. Begleitend zur Krankengymnastik unserer Therapeuten erfolgt auch der Einsatz des Schulterbewegungsstuhls (sofern verordnet), den Sie mehrmals am Tag selbstständig nutzen können.

Wie Duschen nach Schulter OP?

Teilen Sie das Duschen bzw. Waschen in den ersten Tagen nach Ihrer Operation auf, indem Sie den Unterkörper mit angelgter Bandage duschen und den Oberkörper am Waschbecken waschen. Es ist erlaubt, dass der Arm bei der Körperpflege locker neben dem Körper herunterhängen darf.

Wie oft Krankengymnastik nach Schulter OP?

In der Regel tragen Sie den Gilchrist ca. 4-6 Wochen nach OP, danach dürfen Sie wieder anfangen, die Schulter aktiv zu bewegen. Der Therapeut erklärt Ihnen, wann und wie der Gilchrist zu tragen ist.

Wie ist die Krankengymnastik nach einer Schulteroperation begonnen?

Die Inhalte der Krankengymnastik nach einer Schulteroperation sind vor Allem darauf ausgelegt die Koordination und Beweglichkeit des Gelenkes wiederherzustellen und die Muskulatur zu stärken. Im Regelfall wird bereits innerhalb der ersten 24 Stunden nach einer Operation mit der Krankengymnastik begonnen.

Wie kann man nach einer Schulteroperation wieder zurückkommen?

Nach einer Schulteroperation wollen alle Patienten natürlich, so schnell es geht, wieder in den geregelten Alltag zurück und auch gegebenenfalls ihre sportliche Aktivität wiederaufnehmen. Gerade an der Schulter kann dies jedoch zunächst etwas Geduld erfordern, da es essentiell für den Therapieerfolg ist, dass das operierte Gelenk zunächst

Wie geht es bei einer OP nach einer Schulter-OP?

In den meisten Fällen geht es bei der OP darum, wieder etwas mehr Platz in der Schulter zu schaffen, um die gereizten Strukturen zu entlasten. zum Ersatz des kompletten Oberarmkopfes. Daher gibt es keine allgemein gültigen Regeln, wie schnell Sie nach einer Schulter-OP wieder voll belastbar sein werden.

Warum haben sie Angst vor Operationen an der Schulter?

Die meisten Menschen haben Angst vor Operationen an der Schulter. Sie fürchten, dass sie eine langwierige Genesungszeit erwartet und sie im Alltag wegen der Schmerzen und der fehlenden Beweglichkeit eingeschränkt sein werden. Vielleicht steht Ihnen selbst demnächst eine Schulter-OP bevor und Sie fragen sich, was danach passieren wird.