Welcher Lenker passt zu mir?
Als Grundregel gilt: Die Lenkerbreite sollte der Schulterbreite des Fahrers entsprechen. Allerdings sind die Lenker beispielsweise im Mountainbike-Bereich oft breiter, um dem Fahrer mehr Stabilität auf unbefestigten Wegen zu geben.
Wie finde ich den richtigen Lenker?
Der Lenker ist richtig eingestellt wenn das Becken nach vorne gekippt ist und dabei ein leichtes Hohlkreuz entsteht. Dadurch kommt die Wirbelsäule in Ihre natürliche S-Form und die Rücken- und Bauchmuskulatur wird angespannt. Nur eine angespannte Muskulatur gibt unserem Oberkörper halt.
Wie stellt man den Fahrradlenker richtig ein?
Generell ist der Lenker richtig eingestellt, wenn das Becken des Fahrers beim Sitzen auf dem Rad nach vorne kippt. Zudem bildet gleichzeitig der Rücken ein leichtes Hohlkreuz. In dieser Position formt sich die Wirbelsäule zu ihrer natürlichen und gesunden S-Form.
Welche Fahrradlenker Formen gibt es?
Rennradlenker werden zunächst in 3 Grundformen unterschieden: Klassisch, anatomisch und ergonomisch. Der meistverwendete Lenker ist heutzutage der Ergo-Lenker, selten findet man jedoch auch mal die anatomische Variante. Die klassische Version findet man meistens bei Klassikern wie zum Beispiel dem Retro-Rennrad.
Welche Lenkerbreite?
Je breiter der Lenkerbügel, desto größer der Griffwinkel. Um entspannt zu fahren sollten die Arme und Hände möglichst gerade, aber leicht eingebeugt auf dem Lenker liegen. Das bedeutet, dass der ideale Bike-Lenker (Trekking, MTB, Citybike) so breit sein sollte, wie Ihre Schulterbreite.
Kann man jeden Fahrradlenker höher stellen?
Nicht jede Lenkerhöhe eignet sich für jeden Fahrradtyp und jedes Terrain. Mal muss der Lenker etwas höher sein, mal etwas niedriger.
Welche Lenkerdurchmesser gibt es?
Der Durchmesser der Fahrradlenker beträgt an den Enden, wo die Griffe auf den Lenker kommen, zwar immer exakt 22,2 mm, im Bereich der Vorbauklemmung, also bei der Lenkerbügelmitte (Manschette) kann dieses Maß allerdings variieren.