Welches Geschlecht geht eher fremd?
Laut der ElitePartner-Studie 2020 waren die meisten Männer und Frauen in einer Beziehung bisher noch nicht untreu. Derweil waren rund 12 Prozent der Frauen sowie rund 18 Prozent der Männer jedoch schon mal in Versuchung ihren Partner/ ihre Partnerin zu betrügen.
Wie viel Prozent aller Männer betrügen?
Das Forschungsinstitut Censis hat allerdings ausgewertet, dass lediglich 25 \% der Männer tatsächlich fremdgehen.
Warum sollten Schlafstörungen bei älteren Menschen ernst genommen werden?
Schlafstörungen beeinträchtigen das Wohlbefinden und reduzieren die Lebensqualität. Daher sollten Schlafstörungen auch bei älteren Menschen ernst genommen werden. Da sich der Schlaf und das Schlafvermögen mit dem Älterwerden verändert, ist es wichtig diese natürlichen Veränderungen zu kennen.
Welche Gewohnheiten fördern den gesunden Schlaf?
Gewohnheiten und Umstände, die den gesunden Schlaf fördern, bezeichnen Experten als Schlafhygiene. So beklagen 41 Prozent die Zimmertemperatur, 23 Prozent konsumieren vor dem Schlafen schwere Mahlzeiten und 15 Prozent koffeinhaltige Getränke. Bei sieben Prozent der Erwachsenen liegt das Smartphone auf dem Nachttisch oder unter dem Kopfkissen.
Wie ändert sich der Bedarf an Schlaf bei Erwachsenen mit den Jahren?
Der Bedarf an Schlaf ändert sich bei Erwachsenen mit den Jahren eher moderat, wobei die größten Veränderungen zwischen dem 60sten und 70sten Lebensjahr auftreten. Alte Menschen brauchen also nicht generell weniger Schlaf als junge Menschen. Aber die Verteilung der Schlafphasen über einen Zeitraum von 24 Stunden ändert sich.
Was ist der Bedarf an Schlaf bei älteren Menschen?
Der Bedarf an Schlaf liegt aber auch bei älteren Menschen zwischen 7 und 8 Stunden. In einer Befragung von 164 geriatrischen Klinikpatienten, die im Mittel 80 Jahre alt waren, wurde von der Mehrheit der Befragten sogar ein benötigter Nachtschlaf von 8 Stunden angegeben, um sich tagsüber fit zu fühlen.