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Welches Obst ist gut für die Scheide?
Zitrusfrüchte. Eine wichtige Rolle für die Gesundheit spielt der pH-Wert der Vagina: Dieser sollte leicht sauer sein und irgendwo zwischen 3,8 und 4, 5 liegen. Um diesen Wert zu erreichen, eignen sich ebenfalls saure Lebensmittel, beispielsweise Zitrusfrüchte wie Zitronen und verschiedene Beerensorten.
Welches Essen ist gut für die Scheide?
Dieses Essen sorgt für eine gesunde Vagina Genauso wie der Darm braucht auch die Vagina gesunde Bakterien, um Infektionen zu bekämpfen und einen normalen pH-Wert beizubehalten. Gut dafür sind Knoblauch, Zwiebeln, roher Lauch, griechischer Joghurt, Gurken und Sauerkraut.
Ist der pH-Wert der Vagina gestört?
Wenn der Intimbereich mal etwas strenger riecht oder muffelt, kann ein gestörter pH-Wert die Ursache dafür sein. Wir haben ein paar einfache Tipps für Sie, wie Ihr Scheidenmilieu reguliert werden kann. Lebensmittel beeinflussen viele Vorgänge im menschlichen Körper, so auch den pH-Wert der Vagina.
Was sind die Ursachen für vaginale Infektionen?
Im Leben jeder Frau ist der pH- Wert ihrer Scheidenflora immer wieder Schwankungen unterworfen. Die verschiedene Zusammensetzung des Scheidenmilieus ist vermutlich ein Grund für die unterschiedliche Anfälligkeit für vaginale Infektionen. Die am häufigsten vorkommenden Beschwerdebilder und Symptome sind:
Wie kann ich eine vaginale Hygiene aufrechterhalten?
Eine gute vaginale Hygiene aufrechterhalten 1 Trage Baumwollunterwäsche, um Reizungen zu vermeiden und Feuchtigkeit zu reduzieren. Synthetische Materialien wie Nylon und Polyester halten Feuchtigkeit und Hitze in deinem Genitalbereich und schaffen eine Umgebung, die gut für schädliche Bakterien und Hefepilze ist.
Ist eine vaginale Geburt der Grund für einen Vaginalprolaps?
Selten ist eine einzige Geburt der Grund für einen Vaginalprolaps. Vielmehr können vaginale Geburten – in Abhängigkeit von der Gesundheit, dem Alter und dem Körperbau der Gebärenden – sehr unterschiedlich ausfallen. Es kommt teils zu Verletzung in der Scheide selbst und am Halteapparat durch Überdehnungen.