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Welches Wasser ist wirklich gut?
Testsieger war das stille Wasser von Edeka (Note 1,8). Auch die stillen Discounter-Wässer von Rewe, Aldi Nord, Kaufland, Netto, Real, Lidl und Norma erhielten die Note „gut“. Alle kosten 13 Cent pro Liter. Das stille Aldi-Süd-Wasser „Aqua Culinaris“ bekam nur ein „befriedigend“.
Welches Wasser ist am besten zu trinken?
Ärzte empfehlen häufig „natriumarmes“ Wasser zu trinken. Zudem enthält ein gesundes Mineralwasser Calcium und Magnesium. Ab einem Gehalt von 50 mg pro Liter darf sich ein Mineralwasser als magnesiumhaltig bezeichnen. Enthält ein Mineralwasser mehr als 150 mg Calcium pro Liter, nennt man es calciumhaltig.
Wie viel Mineralwasser trinkt man in Deutschland?
Tatsächlich trinkt in Deutschland jede Person etwa 140 Liter abgefülltes Mineralwasser pro Jahr ( 1 ). Aufgrund von Umweltbedenken und möglichen gesundheitlichen Auswirkungen beginnen sich viele Menschen jedoch zu fragen, ob Leitungswasser besser ist.
Wie viel magnesiumreiches Wasser trinken?
Magnesiumreiches Wasser (ab 100 mg pro Liter) ist besonders gut geeignet um Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu lindern. Am besten hierfür täglich ein bis zwei Liter trinken um den Herzrhythmus zu stabilisieren und das Gehirn vor Mangeldurchblutung zu schützen.
Welche Mineralstoffe sind im Trinkwasser enthalten?
Nicht nur Natrium spielt eine Rolle, auch alle anderen Mineralstoffe im Trinkwasser wirken auf den Körper ein. Diese Mineralstoffdosierung lässt sich gezielt nutzen. Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium, Chlorid und Kalium wirken auf die Muskulatur und können Sportler vor Muskelkrämpfen schützen.
Was ist bei natürlichem Mineralwasser zulässig?
Es wird direkt am Quellort abgefüllt und ist das einzige Lebensmittel, das amtlich anerkannt werden muss. Bei natürlichem Mineralwasser darf nichts zugesetzt werden. Lediglich die Entfernung von Eisen und die Regulierung des Gehaltes an Kohlensäure sind zulässig.