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Wie behandeln sie Stimmungsschwankungen?
Zusätzlich können Sie die Stimmungsschwankungen mit pflanzlichen Mitteln behandeln. Johanniskraut wirkt stimmungsaufhellend, Baldrian hingegen beruhigend. Suchen Sie in schweren Fällen einen Arzt auf, der den Ursachen Ihrer Stimmungsschwankungen auf den Grund geht und Ihnen eventuell eine weiterführende Therapie vermitteln kann.
Was sind die alltäglichen Stimmungsschwankungen?
In der Regel sind die alltäglichen Stimmungsschwankungen ungefährlich und werden von fast allen Menschen irgendwann einmal erlebt. Wie sie gekommen sind so gehen sie auch wieder und meist erinnert man sich ein paar Tage später gar nicht mehr an sie. Die Ursachen von Stimmungsschwankungen sind jedoch zumeist auf der psychischen Seite zu suchen.
Was sind Stimmungsschwankungen vor der Schwangerschaft und Wechseljahren?
Ob vor der Periode, in der Schwangerschaft oder den Wechseljahren: Stimmungsschwankungen sind etwas ganz Natürliches und lassen sich meist klar von Depressionen abgrenzen. Bei extremer Launenhaftigkeit sollte man allerdings stutzig werden. Normale Stimmungsschwankungen lassen sich meist klar von einer Depression abgrenzen.
Wie können sie Stimmungsschwankungen abmildern?
Vor allem in leichteren Fällen von Stimmungsschwankungen können Sie auch selbst zu deren Linderung beitragen: Beruhigend wirkende Heilpflanzen wie Baldrian, Melisse und Lavendel können zum Beispiel Stimmungsschwankungen im Rahmen des Prämenstruellen Syndroms (PMS) abmildern.
Ist die Stimmungsschwankungen so stark ausgebildet?
Sollten sich die Stimmungsschwankungen so stark ausgebildet haben, so kann ein Arzt um Rat gefragt werden. In der Regel kann dafür zuerst auch der Hausarzt aufgesucht werden. Frauen können sich allerdings auch direkt an den Frauenarzt wenden.
Was sind Stimmungsschwankungen während der Periode?
Sie kommen plötzlich und mitunter heftig: Stimmungsschwankungen, die ein bis zwei Wochen vor der Periode eintreten und in der Regel erst wieder während der Monatsblutung verschwinden. Oft wird in diesem Zusammenhang auch von PMS gesprochen, dem Prämenstruellen Syndrom.