Wie funktioniert EMDR Traumatherapie?
Einer verbreiteten Theorie zur EMDR zufolge führen die Augenbewegungen dazu, dass das Gehirn bilateral stimuliert wird – dass also beide Gehirnhälften zugleich angesprochen und vernetzt werden. Dem wurde eine harmonisierende und ausgleichende Wirkung zugesprochen.
Was wird bei einer EMDR Therapie gemacht?
Zentrales Element der EMDR-Therapie sind die geleiteten Augenbewegungen – auch bilaterale Stimulation genannt: Die Patientin bzw. der Patient folgt den Fingern der Therapeutin mit seinen Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt.
Was ist die Traumatherapie mit EMDR?
Die Traumatherapie mit EMDR umfasst ein Protokoll, dass die acht Phasen der Behandlung genau beschreibt. Hier stelle ich Dir die einzelnen Schritte kurz vor. In dieser Phase lernen sich Therapeut und Patient kennen und beginnen, eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen.
Wie funktioniert die EMDR Therapie?
Die EMDR Therapie funktioniert auch mit zweiseitigen akustischen oder taktilen Stimulationen (Klopfen). EMDR kann in alle gängigen psychotherapeutischen Verfahren und sowohl in laufende Therapien integriert werden, als auch in einigen Sitzungen die psychisch belastenden Folgen von traumatischen oder belastenden Erlebnissen beseitigen.
Ist die EMDR-Sitzung erfolgreich?
Schon nach der ersten erfolgreichen EMDR-Sitzung erleben die meisten Patienten eine deutlich entlastende Veränderung der Erinnerung, auch die damit verbundene körperliche Erregung klingt ab und negative Gedanken und Emotionen können neu und positiver umformuliert werden.
Wie ist die EMDR-Therapie in Deutschland anerkannt?
In Deutschland hat der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie die EMDR-Therapie als effektive Methode für die Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen bei Erwachsenen anerkannt (9). Mittlerweile hat sich gezeigt, dass sich die Methode nicht nur für die Traumabewältigung eignet (10).