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Wie kann der Nachtschreck bei Kindern auftreten?
Obwohl der Nachtschreck vor allem bei Kindern der Altersstufen zwischen zwei und sechs Jahren auftritt, können auch Babys schon von nächtlichen Angstattacken betroffen sein. Sie reagieren dann meistens mit Schreien und schlagen um sich.
Was ist der Nachtschreck?
Der Nachtschreck, auch Nachtterror, Schlafschreck oder Pavor Nocturnus genannt, ist eine Form der Schlafstörung vorwiegend bei Kindern: Ein von dieser Störung betroffenes Kind schreckt aus der Non-REM-Schlafphase auf und erlebt Angstzustände, an die es sich am nächsten Tag nicht mehr erinnern kann.
Wie lange hält ein Nachtschreck an?
Ein Nachtschreck hält von zwei Minuten bis zu 40 Minuten an und wenn er vorbei ist, fällt Ihr Kind zurück in den Schlaf, ohne sich später an den Vorfall erinnern zu können.
Wie kann man einen Nachtschreck erleben?
Auch anstrengende Krankheitsphasen, große Veränderungen wie Umzüge oder sogar Urlaub können einen Nachtschreck auslösen. Manchmal tritt der Nachtschreck auch schon bei Babys auf, noch seltener können auch Erwachsene einen Nachtschreck erleben. Meistens äußert er sich dann aber im Schlafwandeln.
Wie oft tritt der Nachtschreck auf?
Meist kommt es nur zu vereinzelten Vorfällen. Bei ein bis fünf Prozent aller Kinder kann es dagegen zu mehrfachen Attacken kommen und etwa ein Prozent der Kinder macht regelmäßig ungefähr einmal die Woche Erfahrung mit dem Nachtschreck. Jungen sind häufiger vom Nachtterror betroffen als Mädchen. In welchem Alter tritt der Nachtschreck auf?
Wann ist der Nachtschreck vorbei?
Bereits im Schulalter sind die Episoden von Nachtschreck meist vorbei. Bei Erwachsenen und Jugendlichen tritt der Pavor nocturnus nur sehr selten auf. Der Nachtschreck gehört zu den sogenannten Parasomnien. Das sind Störungen im Schlaf, bei denen der Betroffene unvollständig erwacht. Die Folge sind unwillkürliche und unerwünschte Verhaltensweisen.
Wie lange dauert Nachtschreck im Kindesalter?
Nach einigen Minuten – die gefühlt ewig dauern – hat sich euer Kind beruhigt und schläft weiter. Manchmal wachen Kids auch kurz auf. Das Phänomen, das vielen Eltern Sorgen bereitet, ist der sogenannte Nachtschreck (Pavor nocturnus). Er gehört zu den häufigsten Aufwachstörungen im Kindesalter und ist sozusagen das Schlafwandeln der Kinder.
Wie kann ich den Nachtschreck vermeiden?
Solange keine eindeutige Ursache für den Nachtschreck bekannt ist, kann man kaum vorbeugen. Das Hinterfragen des Alltags ist aber ein guter Ansatzpunkt. Unter dem Motto „Wie kann ich unnötigen Stress für das Kind vermeiden oder wenigstens reduzieren?“ können diese Ideen helfen:
Wie kann der Nachtschreck hervorgerufen werden?
In einzelnen Fällen kann der Nachtschreck durch ein Schlafapnoe-Syndrom hervorgerufen werden, eine ernste, aber behandelbare Disfunktion, bei der vergrößerte Mandeln oder Rachenpolypen die Atemwege blockieren, was dem Kind das Atmen erschwert und es teilweise aufwachen lässt.