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Wie kann man den Stoffwechsel messen?
Mit der Atemgasanalyse messen wir, ob Sie in Ruhe die Kalorien aus dem Zucker der Nahrung oder aus ihren Fettdepots verbrennen, wie hoch ihr persönlicher Grundumsatz ist und wie viel Sauerstoff aus der Atemluft in die Zellen gelangt. Der Stoffwechsel ist individuell.
Was kann man gegen einen schlechten Stoffwechsel tun?
Wie kann ich meinen Stoffwechsel ankurbeln?
- Mehr Eiweiß in deine Ernährung einbauen.
- Weniger Zucker essen (er legt deinen Stoffwechsel lahm)
- Nicht zu unregelmäßig essen.
- Immer genug Wasser trinken.
- Weniger Alkohol trinken.
- Auf Junk Food verzichten.
- Regelmäßig mehr Sport treiben.
Kann man das Metabolische Syndrom bewerten?
Die Internationale Diabetesgesellschaft (IDF) hat festgelegt, dass man für das Metabolische Syndrom das Übergewicht am besten anhand des Bauchumfangs bewerten kann (damit lässt sich die gefährliche stammbetonte Fettsucht am besten erfassen). Oft wird allerdings auch der BMI ( Body Mass Index) benutzt.
Ist metabolischem Syndrom gefährdet?
Eine Person mit metabolischem Syndrom ist viel stärker gefährdet, Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall zu entwickeln. Änderungen des Lebensstils sind wirksam bei Menschen, die übergewichtig sind, erhöhte Triglyceride und hohen Blutdruck haben.
Was sind die metabolischen Faktoren?
Diese metabolischen Faktoren umfassen Insulinresistenz, Hypertonie ( Bluthochdruck ), Cholesterinanomalien und ein erhöhtes Risiko für Blutgerinnung. In den meisten Fällen sind die Betroffene übergewichtig und sogar stark adipös.
Kann das Metabolische Syndrom von einem Arzt behandelt werden?
Eindeutig erkannt und dementsprechend behandelt werden kann das Metabolische Syndrom lediglich von einem Arzt. Aus statistischer Sicht ist die mit dem Metabolischen Syndrom einhergehende Sterblichkeit sowie Erkrankungsrate deutlich höher als etwa die von aids.