Inhaltsverzeichnis
Wie viel Kalorien Mais?
Wie gesund ist eigentlich Mais?
| Nährwerte von Mais pro 100 Gramm | |
|---|---|
| Kalorien | 86 |
| Eiweiß | 3 g |
| Fett | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 15,8 g |
Was ist gesünder Reis oder Maiswaffeln?
Die Inhaltsstoffe von Reiswaffeln und auch Maiswaffeln sind schnell zusammengefasst: Der Hauptbestandteil ist je nach Sorte Mais oder Reis. Dieser Hauptzutat wird Salz (meist Meersalz) und ein wenig Öl zugesetzt….Diese Nährwerte haben Reis- und Maiswaffeln.
| Reiswaffeln | Maiswaffeln | |
|---|---|---|
| Fett | 2,7 | 1,6 |
| Kohlenhydrate | 81,5 | 886 |
Wie viele Kalorien braucht man für eine kleine Dose Mais?
1 kleine Dose Mais (140 g): 1 468 kJ / 112 kcal 2 4,1 Gramm Eiweiß 3 2,7 Gramm Fett 4 15,1 Gramm Kohlenhydrate
Wie viel Kalorien enthalten Maiskörner?
Der Kaloriengehalt der Maiskörner ändert sich je nach Bearbeitung. So enthält zum Beispiel Dosenmais nur circa 80 Kalorien, dagegen weist getrockneter Mais circa 350 Kalorien auf. Zum Vergleich: 100 Gramm Gerste enthalten 320 Kalorien, 100 Gramm Hafer 350 Kalorien, 100 Gramm Roggen 290 Kalorien,…
Wie viele Kalorien enthält getrockneter Mais?
So enthält zum Beispiel Dosenmais nur circa 80 Kalorien, dagegen weist getrockneter Mais circa 350 Kalorien auf. Zum Vergleich: 100 Gramm Gerste enthalten 320 Kalorien, 100 Gramm Hafer 350 Kalorien, 100 Gramm Roggen 290 Kalorien, 100 Gramm Weizen 310 Kalorien und 100 Gramm Reis 350 Kalorien. Ist Mais gesund?
Warum ist Mais für Mensch und Tier gesund?
Mais ist für Mensch und Tier gesund. Denn der Mais gilt wegen seiner großen Menge an Kohlenhydraten als Energiespender. Außerdem hat er dem Körper wichtige Mineralstoffe zu bieten.