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Wie viel Koffein am Tag Stillen?
Ein geringer Kaffeekonsum in der Stillzeit wirkt sich nicht auf das Kind aus. Spezialisten zufolge sollten Sie jedoch nicht mehr als 300 mg Koffein pro Tag aufnehmen. Dies entspricht in etwa 2–3 Tassen Kaffee.
Warum bekommt ein Baby Koffein?
Das Koffein wird Frühgeburten zur Vorbeugung von Apnoeanfällen verabreicht. Da das Atemzentrum der Babys noch nicht ausgereift ist, kommt es immer wieder zu Atemstillständen. Durch die Verabreichung des Koffeins wird den Frühgeburten die Atmung erleichtert.
Wie viel muss eine stillende trinken?
Deshalb sollten Sie während der Stillzeit darauf achten, dass Sie reichlich und regelmäßig trinken. Pro Tag sollten Sie etwa zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Am besten trinken Sie bei jedem Stillen ein Glas, so fällt es Ihnen vielleicht leichter, täglich genug zu trinken.
Welche Auswirkungen hat Koffein beim Stillen auf das Baby?
Die Auswirkungen von Koffein beim Stillen auf das Baby sind noch nicht endgültig erforscht. Bekannt ist jedoch, dass es zu verschiedenen Symptomen beim Nachwuchs führen kann. Dazu gehören ein erhöhter Herzschlag, Unruhe und Schlaflosigkeit. Ebenfalls wurde eine Erhöhung der Herz- und Atemfrequenz festgestellt.
Wie viel Koffein konsumiert man in der Schwangerschaft?
In der Studie aber waren auch Kinder, deren Mütter in der Schwangerschaft im Durchschnitt 100 Milligramm Koffein konsumierten, etwa 21 bis 28 Gramm leichter als erwartet — und auch etwas kleiner als normal. Ist das bisschen schlimm? 30 Gramm weniger – auf den ersten Blick mag das nicht viel erscheinen.
Wie hoch ist die Aufnahme von Koffein am Tag?
Die Auswertung ergab: Mit der Aufnahme von 200 bis 300 Milligramm Koffein am Tag steigt die Wahrscheinlichkeit, dass das Kind bei der Geburt ein vergleichsweise geringes Gewicht hat und eine Aufnahme von 100 Milligramm täglich kann die Geburt um mehrere Stunden hinauszögern.
Wie viel Koffein sollte man täglich konsumieren?
Allerdings scheint Koffein das Risiko zu erhöhen, ein Kind mit geringem Geburtsgewicht zur Welt zu bringen. Und das auch schon bei Mengen, die unter der Grenze liegen, die durch die Weltgesundheitsorganisation WHO festgelegt wurde. Die empfiehlt nämlich, nicht mehr als 300 Milligramm Koffein täglich zu konsumieren, also etwa drei Tassen Kaffee.