Wie viel mg OPC am Tag?
Die OPC Tagesdosis liegt zwischen 150 – 500 mg. Wie viel OPC am Tag eingenommen werden sollte, hängt vor allem davon ab, ob man es zur Vorbeugung oder bei akuten Erkrankungen anwendet. Zur Anwendung in akuten Fällen liegt die Dosis im oberen Bereich.
Wie viel OPC am Tag Robert Franz?
Am Produkt selbst finden Sie (bis zur Etikettänderung OPC für Erdmännchen) die Verzehrempfehlung von täglich 1-2 Kapseln mit etwas Flüssigkeit (Einnahme nach einer Mahlzeit).
Wie oft soll man OPC einnehmen?
Als Kapsel entspricht das in der Regel der Einnahme von ein bis zwei OPC Kapseln wenn diese hochdosiert sind. Bei der Einnahme von OPC sollte einige Dinge beachtet werden: Am besten ca. 30-45 Minuten vor einer Mahlzeit einnehmen, geht dies nicht aufgrund von Verdauungsproblemen dann direkt zur Mahlzeit.
Ist die Einnahme von OPC sinnvoll?
OPC (oligomere Procyanidine) wird ja allerlei Wirksamkeit nachgesagt. Diese reichen von Anti-Aging, über Krebsbekämpfung (insbesondere Darmkrebs) bis hin zu blutdrucksenkender Wirkung. Zudem soll es eine positive Wirkung auf die Blutfettwerte haben und auch den Blutdruck normalisieren.
Kann man OPC überdosieren?
Empfohlen wird im Übrigen eine Dosis von 3mg/pro kg Körpergewicht. Dadurch ist es fast nicht möglich OPC zu überdosieren. OPC kann ruhig in Kombination mit Vitamin C eingenommen werden.
Was sind die Nebenwirkungen von OPC Traubenkernextrakt?
Bisher sind keine Nebenwirkungen bekannt, die sich konkret auf die Einnahme von OPC Traubenkernextrakt zurückführen lassen. Es ist ein natürlicher Pflanzenstoff, der in der Regel gut für den Körper verträglich ist. Allerdings muss man dazu sagen, dass noch keine ausreichenden Untersuchungen zur Einnahme über längere Zeiträume hinweg vorliegen.
Wie wird der Traubenkernextrakt gewonnen?
Traubenkernextrakt wird, wie der Name schon verrät, aus den Kernen der roten und der blauen Weintraube gewonnen. Doch nicht nur darin steckt OPC, wie wir im nachfolgenden Text erklären werden. OPC (oligomere Procyanidine) wird ja allerlei Wirksamkeit nachgesagt.
Wie entdeckte man das OPC in den Trauben?
Der oben bereits erwähnte französische Wissenschaftler, Jack Masquelier, entdeckte das OPC auch nicht erst in den Trauben, sondern in dem roten Häutchen, das die Erdnüsse umhüllt.
Was ist OPC für den Körper?
Bei dem OPC, das aus dem Traubenkernextrakt gewonnen wird, handelt es sich um das stärkste Antioxidans 4. Es verbessert die Blutzirkulation 22, reduziert Entzündungen 23 24, verringert Gewebeschäden, stärkt die Blutgefäße 25 26, entgiftet den Körper und vervielfacht die Wirkung von Vitamin C und anderen Wirkstoffen 3.