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Bin in den Wechseljahren und werde immer dicker?
Die wichtigste Ursache für eine Gewichtszunahme in den Wechseljahren ist der altersbedingte Abbau der Muskelmasse. Mit weniger Muskeln verbraucht der Körper weniger Energie – und der Grundumsatz sinkt.
Warum nehmen Frauen am Bauch zu?
Das Hormongleichgewicht verschiebt sich. Auch die Hormone spielen bei der Gewichtszunahme eine Rolle. Frauen trifft dies meist noch stärker als Männer: Ab etwa 40 Jahren sinkt der weibliche Östrogenspiegel – das begünstigt die Fetteinlagerung am Bauch. In den Wechseljahren verstärkt sich dieser Prozess noch.
Was sind die Ursachen für Hitzewallungen?
Auch wenn die Wechseljahre häufig als Grund für Hitzewallungen angegeben werden, können sie auch andere Ursachen haben. So können hormonelle Störungen oder Umstellungen, Stress, Medikamente, Allergien und andere Faktoren Hitzewallungen verursachen. In den Wechseljahren kommt es bei der Frau zu Schwankungen im Hormonspiegel.
Welche Mittel helfen bei Hitzewallungen und Schweißausbrüche?
Es gibt verschiedene Mittel und Wege, um die Hitzewallungen und Schweißausbrüche in den Wechseljahren zu lindern. Die Pflanzenheilkunde empfiehlt hier zum Beispiel die Traubensilberkerze (Cimicifuga racemosa), am besten in Form von Fertigpräparaten (Tabletten).
Was sind die Hitzewallungen bei Frauen?
Die Hitzewallungen zeigt sich bei der Mehrheit der Frauen im Verlauf der Wechseljahre rückläufig. Insbesondere vor dem Einsetzen der Wechseljahre oder zu Beginn können sie aber sehr stark ausgeprägt sein und die Betroffenen leiden regelrecht unter den plötzlichen Hitzeattacken.
Was verbinden Hitzewallungen und Schweißausbrüche mit dem Wechseljahr?
Hitzewallungen und Schweißausbrüche verbinden die meisten Frauen unmittelbar mit den Wechseljahren (Klimakterium). Die Frauen werden plötzlich mehrmals am Tag von Wärmewellen erfasst. Sie erröten außerdem und das Herz schlägt schneller.