Inhaltsverzeichnis
Sind Eier bei der hCG-Diät erlaubt?
Erlaubt sind mageres Fleisch wie Hühnchen oder mageres Steak, Fisch, Tofu, Gemüse und beim Obst Erdbeeren, Grapefruit, Orangen und grüne Äpfel. Eier, Magerjoghurt, Magerquark und Hüttenkäse dürfen ebenfalls gegessen werden. Bei der hCG-Diät erlaubte Lebensmittel auf einen Blick: Magerquark und fettarmer Joghurt.
Wie lange darf man hCG Globuli nehmen?
Wie lange darf man hCG-Globuli nehmen? Die Diätphase dauert 21 Tage und es werden täglich drei Mal fünf Globuli oder drei Mal zehn Tropfen empfohlen.
Was ist erlaubt in der hCG Diät?
In der hCG Diät sind nur eine sehr eingeschränkte Auswahl an Lebensmitteln erlaubt. Das K.O. Kriterium ist natürlich der Verzicht auf einfach Kohlenhydrate – alle Formen von Zucker. Da ich immer wieder danach gefragt werde habe ich diese Übersicht erstellt mit all den erlaubten Lebensmitteln die mir bekannt sind.
Was solltet ihr vor der hCG-Tabelle beachten?
Bitte beachtet, dass diese hCG-Tabelle nicht die ausführliche Auseinandersetzung mit dem Thema ersetzt. Ihr solltet Euch auf jeden Fall vor Beginn einer hCG-Diät, also bitte vor Einnahme der hCG Tropfen ausführlich informieren und ggf. ärtztlich beraten lassen.
Was sind die Grundgedanken zu einer hCG-Diät?
Die hCG-Diät enthält einige richtige Grundgedanken zu einer gesunden Lebensweise und Ernährung. Dazu gehören ausreichend Bewegung und der weitgehende Verzicht auf Alkohol und industriell gefertigte Lebensmittel. Ein weiterer positiver Punkt ist, dass abwechslungsreiche Gerichte auf dem Speiseplan stehen.
Was sind die Nebenwirkungen von hCG-Mitteln?
Bei homöopathischen hCG-Mitteln sind bislang keine Nebenwirkungen bekannt. 500 Kilokalorien pro Tag sind extrem wenig. Die Menge reicht in der Regel nicht aus, um dem Körper die Nährstoffe zuzuführen, die er braucht. Ohne Nahrungsergänzungsmittel kann es daher zu leichten Mangelerscheinungen kommen.