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Wann ist man Adipositas?
Ein Indikator für Fettleibigkeit ist der Body Mass Index (BMI). Ab einem BMI von 25 spricht man von einer leichten Fettleibigkeit, der sogenannten Präadipositas. Bei einem BMI von 30 liegt Adipositas vor. Der BMI wird berechnet, indem man das eigene Körpergewicht durch das Quadrat seiner Körpergröße in Metern teilt.
Ist Adipositas lebensgefährlich?
Außerdem ist starkes Übergewicht ein Risikofaktor für Bluthochdruck und Arteriosklerose. Es kann auch mit einer Erhöhung der Cholesterinwerte einhergehen. Dabei gilt: Je ausgeprägter die Adipositas ist und je länger sie besteht, desto höher das Risiko für Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall.
Was sind die Fette bei übergewichtigen?
Dargestellt werden Muskeln (rot), Knochen (weiß), Organe (schwarz) und Fett (gelb). Erste Überraschung für Laien: Das Fett liegt bei Übergewichtigen nicht nur direkt unter der Haut, sondern lagert sich auch im Inneren des Körpers rund um die Organe ab. Und hier lauert die Gefahr.
Was sind vorbeugende Maßnahmen gegen Übergewicht und Fettsucht?
Geeignete vorbeugende Maßnahmen gegen Übergewicht und Fettsucht sind bereits im frühesten Kindesalter in der Familie sinnvoll: Betreuungsprogramme führen zu einer langfristigen Gewichtsreduktion übergewichtiger Kinder, wenn die Eltern der Kinder in die Verhaltenstherapie mit eingebunden sind.
Was sind schlechte Fette?
Als schlechte Fette bezeichnet man alle gesättigten Fettsäuren. Sie stammen vorwiegend aus tierischen Produkten wie Milch, Butter und Schmalz, lagern sich in den Adern ab und treiben den Cholesterinspiegel in die Höhe. Deshalb sollten sie nur selten auf dem Speiseplan stehen.
Was ist das Innere Fett für den Körper?
Dieses innere (viszerale) Fett sorgt dafür, dass der Körper ungünstige Hormone und Botenstoffe freisetzt, die wie dauerhafte Entzündungen wirken und vielfältige Immunreaktionen hervorrufen. Die Folgen sind vielseitig und erschreckend.