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Wann soll man Sonne meiden?
Meiden Sie die Sonne, wenn sie vom Himmel brennt! Das gilt besonders zur Mittagszeit. Zwischen 11 und 15 Uhr ist die UV-Strahlung am stärksten. Gönnen Sie Ihrer Haut in dieser Zeit eine Ruhepause indem Sie die Sonne meiden.
Wie schützt man sich vor der Sonne?
- im Sommer direkte Sonne während der Mittagszeit meiden,
- Schatten suchen, vor allem während der Mittagszeit,
- sich mit Sonnenschirm, Hut und Kleidung vor der Sonne schützen,
- eine Sonnenbrille mit UV-Schutzgläsern tragen,
- Sonnencreme mit UV-A- und UV-B-Schutz und einem hohen Lichtschutzfaktor verwenden sowie.
Wie sollten sie sich in der Sonne aufhalten?
Sie sollten sich nicht nur in der Sonne aufhalten, sondern zwischen Sonne und Schatten abwechseln. Vermeiden Sie bei sehr hohem UV Index von 8 – 10 in den Stunden zwischen 11 und 15 Uhr den Aufenthalt im Freien. Selbst im Schatten muss die Haut durch langärmlige sonnendichte Kleidung geschützt werden.
Wie gefährlich ist die Sonne für ihr Kind?
Wie gefährlich die Sonne für Ihr Kind ist, hängt einerseits davon ab, wie lange es sich in der direkten Sonne aufhält. Andererseits sind die Intensität der UV-Strahlung und die Empfindlichkeit der Haut entscheidende Faktoren dafür, ab wann es gefährlich wird.
Wie lange kann ein Kind in der Sonne spielen?
Bei den von Ihnen angegebenen Werten, kann Ihr Kind theoretisch maximal 15 Minuten in der Sonne spielen, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Viele Dermatologen und Kinderärzte raten aber mittlerweile dazu, standardmäßig eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 50 zu verwenden, um ganz sicher zu gehen.
Wie stark ist die UV-Strahlung während des Tages?
Anhand des UV-Index (UVI) können Sie ablesen, wie stark die UV-Strahlung während des Tages sein wird. Dies hängt von der Höhe, dem Breitengrad, der aktuellen Ozonbelastung und vom Wetter ab. Die Skala reicht von 0 bis 11+, wobei ein höherer Indexwert eine höhere Belastung durch UV-Strahlung angibt.