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Was bedeutet saisonale Ernährung?
Saisonales Obst und Gemüse sind Produkte, die von Natur aus zu bestimmten Zeiten im Jahr reif sind und geerntet werden können. Gemeint sind hierbei Produkte, die auch aus der Region stammen, in der sie verkauft werden.
Warum ist es wichtig saisonal einzukaufen?
Wer saisonal und regional einkauft, schützt die Umwelt. Ein Beispiel: Wer im Februar ein Kilo aus Kalifornien eingeflogene Spargeln in den Einkaufskorb legt, kauft 5 Liter Erdöl mit. Die gleichen Spargeln aus der Schweiz begnügen sich im Mai mit 0,3 Litern pro Kilo.
Was hat regional und saisonal mit Nachhaltigkeit zu tun?
Erste Wahl: regional und saisonal Wollen Sie sich nachhaltig ernähren, sind frisches Gemüse und Obst aus der Region besonders zu empfehlen. Denn: Je kürzer die Wege der Lebensmittel, umso besser für die Umwelt. Regionales und saisonales Gemüse und Obst schmecken häufig besser und sorgen für ein größeres Genusserlebnis.
Was ist saisonales Essen für einen gesunden Körper?
Saisonales Essen sorgt für einen gesunden Körper. Seit Tausenden von Jahren ist der menschliche Körper an saisonale Abwechslung in der Ernährung gewöhnt. Ein gesunder Körper braucht diese Vielfalt, um auch weiterhin gesund zu bleiben.
Warum lohnt es sich saisonal zu essen?
7 gute Gründe, warum es sich lohnt, saisonal zu essen 1. Der gute Geschmack 2. Saisonale Lebensmittel enthalten die meisten Nährstoffe 3. Saisonale Lebensmittel sind günstiger 4. Die Umwelt wird geschützt 5. Saisonales Essen muss selber gekocht werden 6. Der Einkauf saisonaler Produkte sorgt für Vielfalt
Ist die saisonale Ernte gesünder?
Denn: Die saisonale Ernte ist gesünder und ein wertvoller Baustein gesunder Ernährung! Lebensmittel, die außerhalb der Saison angebaut werden, wachsen oft unter großen Folientunneln oder im beheizten Treibhaus. Dort gibt es weniger Licht, die Pflanzen sind empfindlicher.
Was ist das Essen im Optimalfall?
Das Essen wird im Optimalfall zum Gespräch und fördert soziale Kontakte, verlagert sich wieder weg vom stillen Kämmerlein, vom Fernseher hin zum Esstisch und zum gemeinsamen Genuss. Regionale Ernährung kann so dem Essen den Stellenwert verleihen, den es als Grundlage des Lebens verdient.