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Was hilft gegen Kopfschmerzen kaltes Wasser?
Gerade bei Spannungskopfschmerzen oder Kopfschmerzen in Verbindung mit einer Erkältung helfen einige altbewährte Hausmittel überraschend schnell. Tauchen Sie Ihre Unterarme in kaltes Wasser, am besten in einer Schüssel. Das verengt die Blutgefäße und nimmt den Druck vom Kopf.
Was hilft bei Kopfschmerzen natürlich?
Bei leichten Kopfschmerzen müssen Sie nicht direkt zu Schmerzmitteln greifen, es gibt verschiedene Wege und Hausmittel, die den Schmerz rasch lindern können.
- Pfefferminzöl. Tupfen Sie Pfefferminzöl auf Stirn, Schläfen oder Nacken.
- Frische Luft.
- Wasser trinken.
- Kaffee trinken.
- Dehnungsübungen.
Wie viele Liter Wasser pro Tag lindern Kopfschmerzen?
Daher handelt es sich bei diesen Empfehlungen nur um ungefähre Schätzungen. Im Jahr 2011 veröffentlichten niederländischer Forscher eine Studie [1], der zufolge das Trinken von zusätzlich eineinhalb Liter Wasser pro Tag Kopfschmerzen deutlich lindern konnte.
Was sind die Ursachen für Kopfschmerzen?
Ein beklemmender Druck auf den Schläfen, ein Pochen in der Stirn, ein stechender oder dumpfer Schmerz im Hinterkopf – Kopfschmerzen gehören neben Rückenschmerzen zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen. Die Ursachen sind oft unbekannt, die Behandlung besteht darin, den Schmerz zu lindern.
Was ist das älteste Hausmittel gegen Kopfschmerzen?
Eines der ältesten Hausmittel gegen Kopfschmerz ist der duftende Lavendel (Lavandula officinalis). Er kann sogar bei Migräne hilfreich sein, wie 2012 eine placebokontrollierte Studie mit Migränepatienten bestätigte. Bei leichten Kopfschmerzen verwendet man einen Tee aus den Blüten:
Was hilft Zitronenmelisse bei Kopfschmerzen?
Bewährt ist die Zitronenmelisse zur Linderung von Kopfschmerzen, speziell als „Melissengeist“ (Drogerie/Apotheke): Einige Tropfen einnehmen oder als Umschlag auf Stirn und Nacken legen. Unzerkleinert hilft Kubebenpfeffer bei Kopfschmerzen (Schwindelkörner).