Inhaltsverzeichnis
Was kann man machen um kein Karies zu bekommen?
Sie möchten noch mehr tun?
- Achten Sie darauf, was Sie essen. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Vermeidung von Karies.
- Essen Sie Obst und Gemüse.
- Trinken Sie ausreichend.
- Achten Sie darauf, nicht zu viel Kaffee, Mineralwasser und Alkohol zu sich zu nehmen.
- Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein.
Warum mögen die Inuit die Bezeichnung Eskimo nicht?
Diese frühere Worterklärung führte bei den Inuit zur Ablehnung des Wortes „Eskimo“, weil sie „Rohfleischesser“ als abwertend empfanden.
Wie nehmen sie die Zeit für die Zähneputzen?
Nehmen Sie sich die Zeit für Ihre Mundhygiene. Früher hat man eine Eieruhr zum Zähneputzen gestellt, heute können Sie den Timer Ihres Handys oder das Intervall an der elektrischen Zahnbürste einstellen. Hören Sie Musik beim Zähneputzen, der durchschnittliche Pop-Song hat eine Länge von zwei bis drei Minuten.
Wie oft putzen sie die Zähne mit Zahnbürste?
Wenn Sie sich mithilfe der richtigen Technik zweimal täglich die Zähne putzen und regelmäßig Zahnseide verwenden, kommt dies der Mundgesundheit dauerhaft zugute. Auch wenn Sie sich schon seit Ihrer Kindheit die Zähne mit Zahnbürste und Zahnseide reinigen, haben Sie mit der Zeit vielleicht ein paar schlechte Angewohnheiten entwickelt.
Wie Putzen sie den Zahnfleisch auf und ab?
Putzen Sie den Zahnfleischrand vorsichtig mit wenig Druck, um das Zahnfleisch nicht zu reizen. Halten Sie die Zahnbürste hochkant, um hinter den oberen und unteren Vorderzähnen zu putzen. Streichen Sie sanft mit der Spitze der Zahnbürste auf und ab.
Was ist ein gemeinsames Zähneputzen wichtig?
Da der Nachwuchs besonders gerne beobachtet, ist ein gemeinsames Zähneputzen besonders interessant. Kinder putzen häufig die Frontzähne nur im Schnelldurchlauf und die hinteren Zähne geraten komplett in Vergessenheit. Zeig deinem Kind die wichtigen kreisenden Bewegungen und achte auf eine korrekte Ausführung.