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Was passiert im Körper wenn wir die Luft anhalten?
Wer unter Anstrengung die Luft anhält, zwingt den Körper mehr rote Blutkörperchen zu bilden, wie z.B. bei einem Training in der Höhe. Kurz erklärt, je mehr Blutkörperchen, desto mehr Sauerstoff und somit eine erhöhte Leistung.
Warum ist Luft wichtiger als essen?
Die Atemluft dient der Versorgung des Körpers mit Sauerstoff. Weil Luft nicht über den Magen-Darmtrakt, sondern über die Lunge aufgenommen wird, kann Luft nicht zu den Nahrungsmitteln gezählt werden. Luft ist aber wichtig zum Leben. Deswegen kann die Luft zu den Lebensmitteln gezählt werden.
Wieso ist die Luft so wichtig?
Die Luft, die wir atmen, enthält etwa ein Fünftel Sauerstoff. Dieses Gas ist unsichtbar, ohne Geruch und ohne Geschmack – aber es ist für uns lebenswichtig. Denn wir benötigen Sauerstoff, um bei unserem Stoffwechsel Energie zu gewinnen. Ohne dieses Gas können weder Menschen noch die meisten Tiere überleben.
Warum benötigen wir Luft?
Die Luft besteht aus Stickstoff, Sauerstoff und Kohlendioxid. Wir benötigen wie fast alle Lebewesen Luft zum Atmen. Für Pflanzen ist das Kohlendioxid besonders wichtig, um lebenswichtige Vorgänge zu betreiben. Menschen benötigen Sauerstoff, da durch diesen der Stoffwechsel aufrechterhalten wird.
Wie viel Sauerstoff enthält unsere Luft?
Unsere Luft enthält ungefähr 20,9 \% Sauerstoff. Wenn der Gehalt jedoch unter 18 \% sinkt, dann hat das Folgen. Wenn wir einen Raum mit schlechter Luft betreten, können wir uns schlechter konzentrieren und sind weniger aufmerksam. Durch einen hohen CO2-Anteil empfinden wir die Luft jedoch schon vor Erreichen der 18 \% als schlecht.
Was passiert beim Verschlucken von Bissen?
Hastig gegessen, schnell den Bissen heruntergeschluckt und schon ist es passiert: Ein Nahrungsbrocken rutscht in die Luft- und nicht in die Speiseröhre und wird unter kräftigen Hustenstößen wieder an die Luft befördert. Verschluckt hat sich jeder schon mal – allerdings gibt es Krankheiten, bei denen das ständige Verschlucken lebensbedrohlich wird.
Kann man sich über den Luftaustausch bewusst sein?
Wer sich über den Luftaustausch in Wohn- und Arbeitsräumen bewusst ist, läuft kaum Gefahr, die Folgen von zu wenig Sauerstoff oder zu viel Kohlendioxid zu spüren. Stellt man zusätzlich Pflanzen im Zimmer auf, erhöht das die Luftqualität weiter.
Was ist für eine angenehme Atemluft wichtig?
Für eine angenehme Atemluft sollte Kohlendioxid die Grenze von 0,1 \% nicht übersteigen. In der Luft im Freien sind übrigens nur ca. 0,05 \% CO2 enthalten. Aber auch andere Stoffe, wie Ausdünstungen (Menschen, Möbel, Inventar) verschlechtern die Luft und müssen regelmäßig mit frischer Luft ersetzt werden.